7月4日(土)放送の「サタデープラス」では、ワンポイントでカロリー減のヘルシーレシピを、1年で50kgやせたという料理研究家の浜内千波さんが教えてくれました！
というわけで浜内千波の炊飯器でパラパラチャーハンのレシピを早速チェック！通常より150kcalもダウンのヘルシーレシピですよ。
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浜内千波のめんつゆ豚のしょうが焼きレシピ【サタデープラス】
7月4日(土)放送の「サタデープラス」では、ワンポイントでカロリー減のヘルシーレシピを、1年で50kgやせたという料理研究家の浜内千波さんが教えてくれました！
というわけで浜内千波のめんつゆ豚のしょうが焼きレシピを早速チェック！めんつゆだけで味付けをすることで、通常より100kcal減となるレシピです。
浜内千波の揚げない油淋鶏のレシピ【サタデープラス】
7月4日(土)放送の「サタデープラス」では、ワンポイントでカロリー減のヘルシーレシピを、1年で50kgやせたという料理研究家の浜内千波さんが教えてくれました！
というわけで浜内千波の揚げない油淋鶏のレシピを早速チェック！