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新リンゴダイエット!焼きリンゴの作り方【初耳学】

<div class&equals;"07fcc9e9b4cdd952abdbd8d7d5956051" data-index&equals;"4" style&equals;"float&colon; none&semi; margin&colon;10px 0 10px 0&semi; text-align&colon;center&semi;">&NewLine;<amp-ad &NewLine;width&equals;"300" &NewLine;height&equals;"250" &NewLine;type&equals;"adsense" &NewLine;data-ad-client&equals;"ca-pub-2223113800954961" &NewLine;data-ad-slot&equals;"2967149130"> &NewLine;<&sol;amp-ad>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<p>2月12日&lpar;日&rpar;放送の「林先生が驚く初耳学!」では、進化した新リンゴダイエットを大紹介!<&sol;p>&NewLine;<p>一時期とても流行ったリンゴダイエットですが、今ではさらに効果的にダイエットをする理論・方法が編み出されています。<&sol;p>&NewLine;<p>なんとリンゴは<strong>「焼くとダイエット効果が9倍になる」<&sol;strong>んだそうですよ。この林先生も知らなかった初耳学をベースに、効果的な焼きリンゴの食べ方を教えてくれましたよ。<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;--more--><&sol;p>&NewLine;<h2>焼きリンゴの材料<&sol;h2>&NewLine;<ul>&NewLine;<li>リンゴ(1個)<&sol;li>&NewLine;<&sol;ul>&NewLine;<h2>焼きリンゴの作り方<&sol;h2>&NewLine;<ol>&NewLine;<li>リンゴ(1個)を皮をむかずに食べやすい大きさに切って、種を取り除きます。<&sol;li>&NewLine;<li>そのまま皮をむかずに、100℃以上のオーブンで5分ほど焼きます。<&sol;li>&NewLine;<li>食べる時は、皮ごと食べるのが大事なポイントです!<&sol;li>&NewLine;<&sol;ol>&NewLine;<h2>焼きリンゴの効果効能<&sol;h2>&NewLine;<p>リンゴに含まれるペクチンは、肥満の下人となる悪玉コレステロールを排出するのを促進する効果があるんだそうです。<&sol;p>&NewLine;<p>そして加熱することによって、この<strong>ダイエット効果のあるペクチンが6倍から最大9倍に増加<&sol;strong>するんです。そして皮付近に含まれる成分がペクチンに変化するので、<strong>皮ごと焼き、皮ごと食べるのが重要なポイント<&sol;strong>になるんですね。<&sol;p>&NewLine;<p>他にも焼きバナナでもダイエット効果が高まり、また焼きトマトには美肌効果があるそうですよ。焼きトマトにオリーブオイルをかけて食べると、特に美肌効果が高いそうでオススメです!<&sol;p>&NewLine;<div class&equals;"07fcc9e9b4cdd952abdbd8d7d5956051" data-index&equals;"3" style&equals;"float&colon; none&semi; margin&colon;10px 0 10px 0&semi; text-align&colon;center&semi;">&NewLine;<script>document&period;write&lpar;'<p>スポンサーリンク<br>'&rpar;&semi;<&sol;script> &NewLine;<script async src&equals;"&sol;&sol;pagead2&period;googlesyndication&period;com&sol;pagead&sol;js&sol;adsbygoogle&period;js"><&sol;script> &NewLine;<&excl;-- 気になる記:記事最下部用レクタングル大 --> &NewLine;<ins class&equals;"adsbygoogle" &NewLine; style&equals;"display&colon;inline-block&semi;width&colon;336px&semi;height&colon;280px" &NewLine; data-ad-client&equals;"ca-pub-2223113800954961" &NewLine; data-ad-slot&equals;"9140078732"><&sol;ins> &NewLine;<script> &NewLine;&lpar;adsbygoogle &equals; window&period;adsbygoogle &vert;&vert; &lbrack;&rsqb;&rpar;&period;push&lpar;&lbrace;&rcub;&rpar;&semi; &NewLine;<&sol;script><&sol;span> &NewLine; &NewLine;<amp-ad &NewLine;width&equals;"300" &NewLine;height&equals;"250" &NewLine;type&equals;"adsense" &NewLine;data-ad-client&equals;"ca-pub-2223113800954961" &NewLine;data-ad-slot&equals;"9140078732"> &NewLine;<&sol;amp-ad>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"07fcc9e9b4cdd952abdbd8d7d5956051" data-index&equals;"9" style&equals;"float&colon; none&semi; margin&colon;10px 0 10px 0&semi; text-align&colon;center&semi;">&NewLine;<script async src&equals;"&sol;&sol;pagead2&period;googlesyndication&period;com&sol;pagead&sol;js&sol;adsbygoogle&period;js"><&sol;script> &NewLine;<&excl;-- 気になる記:記事中レクタングル大2 --> &NewLine;<ins class&equals;"adsbygoogle" &NewLine; style&equals;"display&colon;inline-block&semi;width&colon;336px&semi;height&colon;280px" &NewLine; data-ad-client&equals;"ca-pub-2223113800954961" &NewLine; data-ad-slot&equals;"3390794738"><&sol;ins> &NewLine;<script> &NewLine;&lpar;adsbygoogle &equals; window&period;adsbygoogle &vert;&vert; &lbrack;&rsqb;&rpar;&period;push&lpar;&lbrace;&rcub;&rpar;&semi; &NewLine;<&sol;script> &NewLine; &NewLine;<amp-ad &NewLine;width&equals;"300" &NewLine;height&equals;"250" &NewLine;type&equals;"adsense" &NewLine;data-ad-client&equals;"ca-pub-2223113800954961" &NewLine;data-ad-slot&equals;"3390794738"> &NewLine;<&sol;amp-ad>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"07fcc9e9b4cdd952abdbd8d7d5956051" data-index&equals;"1" style&equals;"float&colon; none&semi; margin&colon;0px&semi;">&NewLine;<BR> &NewLine;<script>document&period;write&lpar;'<h2>おすすめの関連記事<&sol;h2>'&rpar;&semi;<&sol;script> &NewLine;<script async src&equals;"&sol;&sol;pagead2&period;googlesyndication&period;com&sol;pagead&sol;js&sol;adsbygoogle&period;js"><&sol;script> &NewLine;<&excl;-- 関連記事/気になる記 --> &NewLine;<ins class&equals;"adsbygoogle" &NewLine; style&equals;"display&colon;block" &NewLine; data-ad-client&equals;"ca-pub-2223113800954961" &NewLine; data-ad-slot&equals;"3167408732" &NewLine; data-ad-format&equals;"autorelaxed"><&sol;ins> &NewLine;<script> &NewLine;&lpar;adsbygoogle &equals; window&period;adsbygoogle &vert;&vert; &lbrack;&rsqb;&rpar;&period;push&lpar;&lbrace;&rcub;&rpar;&semi; &NewLine;<&sol;script> &NewLine; &NewLine;<amp-ad &NewLine;width&equals;"300" &NewLine;height&equals;"250" &NewLine;type&equals;"adsense" &NewLine;data-ad-client&equals;"ca-pub-2223113800954961" &NewLine;data-ad-slot&equals;"3167408732"> &NewLine;<&sol;amp-ad>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;<div style&equals;"font-size&colon; 0px&semi; height&colon; 0px&semi; line-height&colon; 0px&semi; margin&colon; 0&semi; padding&colon; 0&semi; clear&colon; both&semi;"><&sol;div>&NewLine;

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