4月29日(月)放送の「バゲット」ではゴールデンウィークの「まなびウィーク2019」ということでAYAさんの自宅で簡単にできる美ボディトレーニング法＆おすすめの極上ハラミを紹介してくれました！
というわけでAYA絶賛の極上ハラミ＆サーロイン塩昆布＆握り寿司！西麻布の炭火焼肉うしざかを早速チェック！
【もくじ】
炭火焼肉うしざか「特ハラミ」200gで3,000円
オーナーが厳選した超一級品のハラミなので、ちょっとレアで楽しむのがAYA流です。ハサミで切り分け、わさびをのせていただきます！
肉の脂とわさびが一体となって、絶妙の味わいということでしたが美味しそうでしたね！
炭火焼肉うしざか「和風サーロイン塩昆布」2,300円
脂の多いサーロインを美味しく食べる方法を探して試行錯誤して辿り着いたという、塩昆布とサーロインのコラボレーション！
これはいったいどんな味になるのか、とりあえず家で一度試してみるか、いきなりステーキをお持ち帰りして試すかしてみようかな？
炭火焼肉うしざか「サーロイン握り」
そして〆はなんとサーロインの握り寿司！
炭水化物があるので、節制しているAYAさんは土日限定でいただくんだそうですよ。
AYAおすすめ！スクワットの3つのポイント
ついでにAYAさんが教えてくれたオススメエクササイズ「スクワット」の正しいやり方です。
- ヒザよりもお尻を低く下げる！
- かかとは地面につけたままにする！
- 背中を丸めずに胸を張る！
この3つのピントを抑えるだけで、スクワットのエクササイズ効果が最大限に引き出されます。正しくスクワットを行えば、腹筋にも効果があるんだそうですよ。
店舗情報：炭火焼肉うしざか
- 住所：東京都港区西麻布4-3-2 田丸ビル B1F
- 営業時間：月18：00～24：00（L.O.23：00)、火～金18：00～ 5：00（L.O. 4：00）、土～日17：00～ 6：00（L.O. 5：00)
- 定休日：無し
- 電話番号：050-5593-7986
- 食べログの評価：口コミレビューが少なく無評価でした！
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