マックで気になるのはやっぱりカロリーですよね。というわけで最新のマックカロリー一覧をチェックしてみました！（2016年1月現在）
【もくじ】
マックのハンバーグ系カロリーランキング（高い順）
- ダブルクォーターパウンダー・チーズ＝828kcal（520円）
- メガマック＝776kcal
- メガマフィン＝702kcal（330円）【朝マック限定】
- クォーターパウンダー・チーズ＝552kcal（400円）
- マックグリドル ソーセージエッグ＝549kcal（290円）【朝マック限定】
- ビッグマック＝530kcal（370円）
- てりやきマックバーガー＝519kcal（310円）
- チキンエッグマフィン＝515kcal（290円）【朝マック限定】
- デミチーズグラコロ＝482kcal（370円）
- チキンチーズバーガー（チキチー）＝468kcal（200円）【おてごろマック】
- ソーセージエッグマフィン＝467kcal（250円）【朝マック限定】
- ダブルチーズバーガー＝463kcal（340円）
- チキンフィレオ＝458kcal（340円）
- バーベキューポークバーガー（バベポ）＝457kcal（200円）【おてごろマック】
- マックグリドル ソーセージ＝420kcal（130円）【朝マック限定】
- マックグリドル ベーコンエッグ＝418kcal（290円）【朝マック限定】
- グラコロ＝406kcal（340円）
※以上400kcal超えのランキングで、期間限定メニューも含みます。
その他気になるメニューとしてはハンバーガー＝260kcalで、当然ながらハンバーガー系では最もカロリーが低いメニューですので、上記以外のメニューはだいたい300〜350kcalというところになります。
というわけで以前からも不動の一位であるダブルクォーターパウンダー・チーズが2016年現在も一位でした。おてごろマックは比較的カロリー控えめのようですね。逆に朝マックはカロリー高めなので要注意です。
実は最もカロリーが高いマックのメニュー
それは朝マック限定の「ビッグブレックファスト デラックス（ハッシュポテト含む）」で922kcalというもの。ちなみにお値段は600円。
マフィンにポークパティにエッグ、ホットケーキ3枚にハッシュポテトが付いた豪華なワンプレートモーニングセットです。すげー油感がハンパないメニューですね。これから草野球だぜ！的な人に是非おすすめしたいメニューです。
1円当たりのカロリー（kcal/円）が最も高いマックのメニュー
やはり朝マック限定の「マックグリドル ソーセージ」で3.23kcal/円と断トツ。その他ビッグマックなどの高めのものでも1.5前後くらいなので破格の数字です。
5個食べれば650円で2,100kcalを達成できるので、どうしても太りたいという相撲部やラグビー部の人などにおすすめしたいメニューです。
気になるマックサイドメニューのカロリー一覧
- マックフライドポテト（Ｌ）＝571kcal
- マックフライドポテト（Ｍ）＝454kcal
- マックフライドポテト（Ｓ）＝249kcal
- チキンマックナゲット 5ピース＝280kcal
- ホットアップルパイ＝211kcal
- シャカチキ各種＝230kcal程度
- ハッシュポテト＝146kcal【朝マック限定】
やはりポテトがやばいですね。Ｌサイズでこんなに高かったとは、、逆にナゲットは思ったよりも低いイメージです。
気になるマックドリンクメニューのカロリー一覧
- コーラ（Ｌ）＝181kcal
- コーラ（Ｍ）＝140kcal
- コーラ（Ｓ）＝90kcal
- マックシェイク各種（Ｍ）＝330kcal程度
- マックシェイク各種（Ｓ）＝210kcal程度
- スプライト（M）＝117kcal
- ファンタグレープ（M)＝156kcal（※コーラよりカロリー高いので注意！）
- Qooすっきり白ブドウ（Ｍ）＝146kcal
- 野菜生活100（Ｍ）＝119kcal
こういう数値を見ると、カロリーのないお茶とかコーヒー系になっちゃいますよねえ。以上、気になるカロリーデータ各種でした！