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油を使わない!ヘルシーパリパリチップスのレシピ【ニノさん】

8月29日(日)放送の「ニノさん」では、俳優の田中圭さんがゲストで登場!田中圭さんの今一番気になる「罪悪感のない無限に食べられるヘルシーポテトチップス」や「トーストのお供」などを紹介してくれましたよ。

というわけで油を使わない!ヘルシーパリパリチップスのレシピを早速チェック!

油を使わない!ヘルシーパリパリチップスの材料

  • 乾燥じゃがいもパウダー(20g)
  • おからパウダー(小さじ2)
  • 水(大さじ2)
  • 塩(適量)

ヘルシーパリパリチップスの作り方

  1. 乾燥じゃがいもパウダー(20g)、おからパウダー(小さじ2)、水(大さじ2)を混ぜ合わせます。
  2. 麺棒で薄くのばします。
  3. 600Wの電子レンジで4分加熱します。
  4. 手で適当な大きさに割ります。
  5. お好みで塩(適量)をふりかけて出来上がりです!

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