野菜を先に食べると太りづらい？双子MIOYAEで体重の変化を検証！【それって実際どうなの課】

1月27日(水)放送の「それって！？実際どうなの課」では、野菜を先に食べると太りづらいというのは本当なのか？どれほど差があるものなのか？体重が全く同じだった双子女優MIOYAEで徹底検証しました！

野菜を先に食べる太りづらいという話がまことしやかにテレビで見かけるようになってから、常に野菜から食べているものの全く痩せないので、これは気になる企画です。

野菜を先に食べるのと、好きに食べる双子の体重変化

野菜を好きに食べると、、

1日目 38.4kg ⇒ 2日目 38.9kg ⇒ 3日目 39.3kg ⇒ 4日目 39.9kg

と確実に増加していっていました。

そして野菜を先に食べると、、

1日目 38.4kg ⇒ 2日目 39.0kg ⇒ 3日目 39.0kg ⇒ 4日目 39.5kg

その差は3日で0.4kg差という結果に！！

初日は増加してしまったものの、2日目以降はそれなりにキープという地味な結果ですね。

まあ3日で0.4kgということは、30日＝1ヶ月で4kgの差が出る、ということであれば大きいですが、果たして、、

とりあえず野菜は先に食べる方がいいという、普通の結果となりました。やや残念ではありますが、まあ差があるというのが分かっただけでよしとします。

でもやっぱり自分では効果が出ないのはなぜなんでしょうか。だれかに検証してもらいたい、、