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レンコンすりながし汁のレシピ【ジョブチューン】

<div class&equals;"07fcc9e9b4cdd952abdbd8d7d5956051" data-index&equals;"4" style&equals;"float&colon; none&semi; margin&colon;10px 0 10px 0&semi; text-align&colon;center&semi;">&NewLine;<amp-ad &NewLine;width&equals;"300" &NewLine;height&equals;"250" &NewLine;type&equals;"adsense" &NewLine;data-ad-client&equals;"ca-pub-2223113800954961" &NewLine;data-ad-slot&equals;"2967149130"> &NewLine;<&sol;amp-ad>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<p>12月9日&lpar;土&rpar;放送のジョブチューンは冬の病気を予防・改善する食べ物SP!ということで免疫力をアップさせ、インフルエンザの予防に最適だという「レンコン」を大紹介!<&sol;p>&NewLine;<p>そしてそのレンコンの効果をよりアップさせる食材として「海苔の佃煮」を使ったレシピ「レンコンすりながし汁」を早速チェック!岩のりやめかぶなどにも有効成分LPSが含まれているそうですよ。<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;--more--><&sol;p>&NewLine;<h2>レンコンすりながし汁の材料(2人分)<&sol;h2>&NewLine;<ul>&NewLine;<li>レンコン(200g)<&sol;li>&NewLine;<li>だし汁(500ml)<&sol;li>&NewLine;<li>味噌(大さじ1)<&sol;li>&NewLine;<li>海苔の佃煮(大さじ2)<&sol;li>&NewLine;<li>青ねぎの小口切り(大さじ2)<&sol;li>&NewLine;<&sol;ul>&NewLine;<h2>レンコンすりながし汁の作り方<&sol;h2>&NewLine;<ol>&NewLine;<li>レンコン(200g)は皮付きのまま、薄い半月切りにします。<&sol;li>&NewLine;<li>お鍋にだし汁(500ml)を炒れ、レンコンを入れて火にかけます。<&sol;li>&NewLine;<li>レンコンが透き通るほど、約5分ほど煮ます。<&sol;li>&NewLine;<li>汁ごとミキサーに入れ、味噌(大さじ1)を入れて撹拌します。<&sol;li>&NewLine;<li>お鍋に戻し入れて火にかけ、味噌の佃煮(大さじ2)を入れて混ぜ合わせます。<&sol;li>&NewLine;<li>鬱庭に盛りつけ、青ねぎの小口切り(大さじ2)を散らせば出来上がりです!<&sol;li>&NewLine;<&sol;ol>&NewLine;<p>レンコンをミキサーにかけるというのはまたすごいレシピでしたけど、あたたまりそうで美味しそうなレシピでしたね。<&sol;p>&NewLine;<p>こちらもオススメ!&gt&semi;&gt&semi; <a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;selfshot-digi&period;com&sol;&quest;p&equals;16171"><strong>レンコン炊き込みご飯のレシピ【ジョブチューン】<&sol;strong><&sol;a><&sol;p>&NewLine;<div class&equals;"07fcc9e9b4cdd952abdbd8d7d5956051" data-index&equals;"3" style&equals;"float&colon; none&semi; margin&colon;10px 0 10px 0&semi; text-align&colon;center&semi;">&NewLine;<script>document&period;write&lpar;'<p>スポンサーリンク<br>'&rpar;&semi;<&sol;script> &NewLine;<script async src&equals;"&sol;&sol;pagead2&period;googlesyndication&period;com&sol;pagead&sol;js&sol;adsbygoogle&period;js"><&sol;script> &NewLine;<&excl;-- 気になる記:記事最下部用レクタングル大 --> &NewLine;<ins class&equals;"adsbygoogle" &NewLine; style&equals;"display&colon;inline-block&semi;width&colon;336px&semi;height&colon;280px" &NewLine; data-ad-client&equals;"ca-pub-2223113800954961" &NewLine; data-ad-slot&equals;"9140078732"><&sol;ins> &NewLine;<script> &NewLine;&lpar;adsbygoogle &equals; window&period;adsbygoogle &vert;&vert; &lbrack;&rsqb;&rpar;&period;push&lpar;&lbrace;&rcub;&rpar;&semi; 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