今週のマツコの知らない世界は「マツコの知らないフルーツの世界」！！
なんと6年間フルーツだけを食べて生きているという驚きの人が、フルーツの正しい食べ方や効果効能、そして美味しくなる切り方！や、めちゃめちゃ美味しい激ウマ絶品フルーツなど色々と教えてくれました！
というわけでまずは「フルーツの正しい食べ方」をチェック！世の中の日本人のほとんどがフルーツを食後に食べているかと思いますが、なんと食後のフルーツ、略して後フルは体に悪い！という衝撃の事実が発覚！！いったいいつ食べればいいんだ！？
フルーツは「食前に食べる」と体に良いことがいっぱい！
フルーツは食物繊維を多く含むため、血糖値の上昇を緩め、穏やかにしてくれます。そしてフルーツに含まれるビタミン・ミネラルにより新陳代謝を促進してくれます。
結果的に、フルルーツを食べた後に甘い物だったりご飯を食べても血糖値が上がりづらくなるということになり、さらにカロリー消費もしやすくなると良いことずくめ！
それでは、比較的一般的であると考えられる「食後にフルーツを食べる」と一体どうなってしまうのか？
一般的な「食後のフルーツ」はカロリー消費が増えるだけ！
フルーツを食後に食べると、既に血糖値の上昇は始まっているため、フルーツのカロリーが加算されるだけ。つまり「単に太りやすくなる」ということですね。
これはショックですね！食後にフルーツを食べると「なんとなく健康的な気がする」と思っていたのは私だけではないかと思いますが、食前フルーツであればカロリー消費がしやすくなるのに反して、マイナス効果しかないという驚きの結果になってしまいました。うーん、まじか、、
ちなみに今回紹介してくれたフルーツマニアの人は、なんと6年間もフルーツを食べ続けているということでしたが、果たして人間は6年もフルーツを食べ続けるとどうなってしまうのか？
それに関して、驚きの報告がありました！
男性が6年間フルーツを食べ続けると「すね毛が無くなる」
え？っていう意味不明な結果ですよね。フルーツを食べ続けた結果「すね毛が無くなる」って、、
推論としては「フルーツを食べ続けると女性ホルモンが増える」からこういう結果になるのではということでした。
なんとなく分からなくもないですけど、奇妙な現象ですよね。でもまあ、そういう理屈なのであれば、女性でもフルーツをいっぱい食べておけば、女性らしくなっていくということかもしれないので嬉しいですね。
ちなみにフルーツだけを食べ続けるのはオススメしないのでマネしないでね！とのことでした。万が一、マネしてみたいという時はフルーツだけだと「塩分が摂取だきない」ということなので、そこだけ注意だぞ！
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