2月9日(土)放送の「ジョブチューン」は「名医が認めた！病気を予防する食べものSP＆身体に良い油SP」ということで冬に心配な病気や体の不調に効果的な食べものの組合せと、身体に良い油をランキング形式で大発表！
というわけで便秘を改善してくれるオリーブオイルを、より効果的に摂取できる便秘改善レシピ「野沢菜漬けコンソメスープ」のレシピを早速チェック！
便秘の改善には「オリーブオイル」が効果的！
便秘の改善に効果的な油は「オリーブオイル」です。毎日オリーブオイルを摂取することで便秘の改善が期待できます。
さらに発酵食品である「野沢菜漬け」と合わせて毎日摂取することで、その効果をより発揮することができます。
野沢菜漬けコンソメスープのレシピ
この野沢菜漬けコンソメスープを1日1食、1週間食べ続けることでお通じの回数が劇的にアップ！1日に3回もお通じがあった日があったりと凄かったですよね。
- 水（250cc）にコンソメの素（小さじ1）を溶かします。
- 野沢菜漬けを小鉢1杯分入れます。
- 500Wの電子レンジで30秒チンします。
- オリーブオイル（大さじ1）を入れて出来上がりです！
ジョブチューン！病気を予防する食べものSP
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