9月8日(日)放送の「ニノさん」はスタジオに再現した芸能人の冷蔵庫の中味を使った料理バトル!チーム二宮VSキャイーン天野っちが対決して、窪田正孝君が勝敗を判定しましたよ。
というわけでチーム天野っちが麻木久仁子さんの冷蔵庫で作った、チーム天野の30分で4品「キクラゲの卵炒め」「手羽中とナスの甘辛炒め」「アクアパッツァ」「トンテキ」のレシピを早速チェック!
チーム天野の30分で4品の作り方
- 豚肩ロース肉に塩を振ります。
- アジを3枚におろします。
- ボウルに卵(3個)を割り入れ、キクラゲ、ネギを入れて混ぜ合わせます。
- フライパンを熱してオリーブオイルを引き、アジを入れて炒めていきます。
- 別のフライパンに豚肉を入れて炒めていきます。
- さらに別のフライパンに3を入れ、かるく炒めれたら器に盛りつけたら一品出来上がりです。
- 肩ロース肉はアルミホイルで包みます。
- お鍋にアジ、いわし、アサリ、日本酒を入れてフタをし、煮ていきます。
- パプリカ、ミニトマト、貝柱を入れてさらに煮ます。
- ブロッコリーを入れて出来上がりです。
- さらに手羽中を炒めていきます。
- そこにナスを入れてかるく炒めたら、合わせ調味料(焼肉のタレに蜂蜜)を入れてからめて器に盛りつけます。
- アルミホイルの豚肉をスライスし、フライパンで炒めて器煮盛りつければでき上がりです。
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