私の何がイケないの？スペシャルでやっていた「肌年齢ー10歳芸能人の美肌の秘訣」！！46歳になる渡辺美奈代さんが愛用しているという、美肌効果の高いオイル10種類をメモメモ。
【もくじ】
COCONA ココナッツオイル
COCONAというブランドのエキストラヴァージンココナッツオイル。ビタミンEが豊富で、シミやくすみを抑える効果があります。最近、けっこう流行っているのでよくテレビで見かけますよね。
渡辺美奈代さんは、フレンチトーストを焼くのに使用しているようです。
カホクのエゴマ油
血液の循環を良くして肌の老化防止に効果的という「えごま油」。これは味噌汁にかけて使用しているようですよ。
太白胡麻油
肌のハリがアップ！＆ほうれい線予防に効果的という「白ごま油」。こちらは和食全般に使用しているようです。
その他にも2種類のごま油を使っていました！
金ごま油
貴重な「金ごま」のごま油です。香りプラス甘みがあるのが特徴です。バランスが良いのでとても使いやすい種類のごま油です。
黒ごま油
ごま油の中で最も香りが高いと言われる「黒ごま油」ですね。餃子を焼く時にちょこっと使うだけで、抜群に美味しくなりますよ！
アマニオイル
必須脂肪酸の一種である「α-リノレン酸」が含まれていて、アレルギーやアトピー、便秘などの解消効果があったり、新陳代謝をよくしてくれる作用があるのだとか。
インカグリーンナッツヴァージンオイル
こちらもアマニオイルと同じくα-リノレン酸が含まれているとのことで、ほぼ同じ効果効能のようです。
トリュフ風味オリーブオイル
オリーブオイルが体に良いのは有名ですが、トリュフの香りが楽しめるのがこの「トリュフ風味オリーブオイル」。高価なトリュフの香りを手軽に料理に使えるが魅力です。
アルドイノ エキストラヴァージンオイル
Amazonでもかなり高評価のオリーブオイルですね。多少お高いですけど、それだけの価値はありそうです。オリーブオイル大好きなんで、これ買ってみようかな。
エキストラヴァージンオイル アゴラ
ギリシャのクレタ島産の貴重なオリーブオイルです。様々なオリーブオイルを販売しているこちらのサイトで販売していましたよ！>> http://vomfass.shop-pro.jp/?pid=50128968
以上で全10種類の油です。どれも良さそうな油ばかりですね！油は毎日使うものだから良いものを使いたいので参考になりますね。
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