6月15日(月)放送の「10万円でできるかな」では新企画「1食100円生活」でキスマイ横尾君と３時のヒロインゆめっちが主婦がマネしたくなるレシピ対決！フライパンも包丁も使わないオムレツやレンチンまぜうどん、揚げないコロッケや鶏チャーシュー丼などを紹介してくれましたよ。
というわけでゆめっちの韓国風ペペロンチーノのレシピを早速チェック！リュウジさんの至高のペペロンチーノをアレンジした一品です。
【もくじ】
ゆめっちの韓国風ペペロンチーノの材料
- ニンニク（2片）
- オリーブオイル（大さじ3）
- パスタ（250g）
- 水（350ml）
- 鶏がらスープの素（小さじ2）
- コチュジャン（小さじ2）
- 白髪ネギ（10g）
- 韓国海苔（2枚）
- 塩コショウ（少々）
ゆめっちの韓国風ペペロンチーノの作り方
- ニンニクをみじん切りにします。
- フライパンを熱してオリーブオイル（大さじ2）を引き、ニンニクを入れて炒めていきます。
- 水を入れて強火で沸かし、鶏がらスープ、塩コショウを入れます。
- 沸いたら中火にし、パスタを入れます。
- 茹であがる前にオリーブオイル（大さじ1）を入れます。
- 汁気がなくなるまで茹でていきます。
- コチュジャンを入れて混ぜ合わせます。
- 器の盛り付け、白髪ネギ、韓国海苔を散らして出来上がりです！
ゆめっちのスコップコロッケの材料
- 冷凍フライドポテト（180g）
- マヨネーズ（大さじ1）
- 牛乳（大さじ1）
- 塩コショウ（少々）
- 酒（大さじ2）
- 鶏ひき肉（40g）
- パン粉（大さじ3）
- マヨネーズ（大さじ2弱）
- パセリ（少々）
- オリーブオイル（適量）
ゆめっちの悪魔のトースト「悪魔のもちトロトースト」の材料
- 食パン（1枚）
- スライスチーズ（1枚）
- 砂糖（大さじ1〜2）
- マヨネーズ（小さじ1）
ゆめっちの悪魔のトースト「悪魔のなったまトースト」の材料
- 食パン（1枚）
- 納豆（1パック）
- マヨネーズ（大さじ1.5）
- ケチャップ（大さじ1）
- 塩コショウ（少々）
- 卵（1個）
ゆめっちの広島風お好み焼きの材料
- 卵（1個）
- 片栗粉（50g）
- 塩コショウ（少々）
- 薄力粉（30g）
- 水（50ml）
- 冷凍もやし（1袋）
- 冷凍ねぎ（5g）
- 焼きそばの麺（1玉）
- ソース
- 目玉焼き
- マヨネーズ
ゆめっちの広島風お好み焼きの作り方
- ボウルに卵（1個）、片栗粉（50g）、塩コショウ（少々）、薄力粉（30g）、水（50ml）を入れて混ぜ合わせます。
- 冷凍もやし（1袋）、冷凍ねぎ（5g）を入れて混ぜ合わせます。
- フライパンを熱して2を入れ、両面を焼きます。
- 焼きそばの麺（1玉）は油多めで揚げ焼きにしたら器に盛りつけます。
- その上に3をのせ、ソースをかけます。
- 目玉焼きをのせ、マヨネーズをかければ出来上がりです！
ゆめっちのレンチン台湾まぜうどんの材料
- 鶏ひき肉（25g）
- 鶏がらスープの素（小さじ1/2）
- オイスターソース（小さじ1）
- 砂糖（小さじ1）
- 醤油（小さじ1）
- ごま油（大さじ1）
- 冷凍うどん（1玉）
- ニラ（4g）
- 玉ねぎみじん切り（6g）
- 卵黄（1個）
- 白ごま（1g）
- ラー油（0.4g）
ゆめっちのレンチン台湾まぜうどんの作り方
- 耐熱の器に鶏ひき肉（25g）、鶏がらスープの素（小さじ1/2）、オイスターソース（小さじ1）、砂糖（小さじ1）、醤油（小さじ1）、ごま油（大さじ1）を入れて混ぜ合わせます。
- その上に冷凍うどん（1玉）をのせ、600Wの電子レンジで5分レンチンします。
- 全体を混ぜ合わせます。
- ニラ（4g）、玉ねぎみじん切り（6g）のせます。
- 卵黄（1個）をのせ、白胡麻（1g）を振って、ラー油（0.4g）を回しかければ出来上がりです！
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