5月26日のバイキングのお料理コーナー「坂上忍とみきママの超お手軽!マジックレシピ」では、みきママが「しらすの和風パスタ」のレシピを教えてくれましたよ!
フライパン1つで作れて切り干し大根でかさ増し!1人前161円の簡単パスタレシピを早速チェック!
みきママ流しらすの和風パスタの材料(4人分)
- 切り干し大根(60g)
- スパゲティー(7分茹でのもの300g)
- しらす(100g)
- おろしにんにく(大さじ1/2)
- サラダ油(大さじ1/2)
- キャベツ(1/2個=500g)
- しめじ 1パック(150g)
- 水(5カップ)
- 青ねぎ(適量)
- 刻みのり(適量)
- 柚子胡椒(適量)
- 海苔の佃煮(大さじ4=72g)
- 塩こんぶ(30g)
- バター(20g)
みきママ流しらすの和風パスタの作り方
- 切り干し大根は水で3回もみ洗いし、よく水気をしぼります。
- 深めのフライパンに半量のしらすとおろしにんにく、サラダ油を入れて香りが出てきつね色になるまで強火で1分~2分ほど炒めます。
- 水を入れて蓋をし、強火で沸騰させたらスパゲッティ、切り干し大根を入れて、蓋をしないで時々かき混ぜながら強火で5分茹でます。
- その間にキャベツは1口大に切って、しめじは石づきを取って小房に分け、青ねぎは小口切りにします。
- 5分たったら、キャベツとしめじをフライパンに入れ、さらに2分ほどかき混ぜながら茹でます。
- 海苔の佃煮(大さじ4=72g)、塩こんぶ(30g)、バター(20g)を入れて水分を飛ばすようにさらに2分ほど炒めて、お皿に盛りつけます。
- 残りのしらす、青ねぎ、刻みのり、お好みで柚子胡椒をのせれば完成!
みきママ流和風パスタのポイント
海苔の佃煮、塩こんぶ、バターを入れることによって、磯の香りのする和風パスタに仕上がるのがポイントです。
そしてみきママお得意の切り干し大根でかさ増しすることで、ヘルシーでボリューム満点のパスタになりますよ!
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