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うちのダンナの酢たまねぎダイエット日記【1日目】

というわけで始まりました「うちのダンナの酢たまねぎダイエット」

タマネギとリンゴ酢の相乗効果によるスーパーダイエットパワーが果たしてどこまでのものか。うちのダンナで試してみたいと思います。

 

今日のダンナ 朝の体重:71.3kg

念のために身長は174cm。結婚前は62㎏でガリガリ系だったのが、やはり結婚すると10㎏太るってのはよくある話なんですかね。

めちゃ太ってるわけでもないけど、ダンナは全く運動しないのでおなかがポッコリ、顔もプックリという感じです。

 

酢たまねぎの一日の摂取量は?

かるく調べた感じだと、おそらくベストは毎食事ごとにタマネギ1/4個分

しかし昨日味見してみた感じでは、あの酸っぱい感じを毎食事タマネギ1/4個分は無理だろうし、昼は外食で余計に無理だろうということで、1日最低30gのタマネギを摂取すると良い効果があるというデータを頼りに、とりあえず目標は

毎日酢たまねぎを30g以上摂取しつづける

に設定したいと思います。

昨日作った酢たまねぎが、たまねぎ1個で300gあるので、まあ10回分。保存が一週間ということなので、7日で消費するのがベストだと思うので、結論としては毎日酢たまねぎを43gくらい摂取し続けるってところに設定しておきたいと思います。

というわけでレッツスタート!(ダンナが)


いずみさん♀: