11月11日(水)放送の「家事ヤロウ！」は超高カロリー！でも激ウマな「背徳飯レシピ」作りに挑戦！塩バターそぼろ肉ご飯&どら焼きがフレンチトーストに変身！さらに皿も使わないポテチパスタなど高カロリーレシピ4選！さらに岡田晴恵教授、トランプマン、ジャイアント白田の3人の料理バトルも！
というわけで塩バター肉そぼろ飯のレシピを早速チェック！
塩バター肉そぼろ飯の材料
- 豚ひき肉（100g）
- うまみ調味料（少々）
- 塩（ひとつまみ）
- ニンニクすりおろし（小さじ1/2）
- 温かいご飯（適量）
塩バター肉そぼろ飯の作り方
- 耐熱ボウルに豚ひき肉（100g）、うまみ調味料（少々）、塩（ひとつまみ）、ニンニクすりおろし（小さじ1/2）を入れて混ぜ合わせます。
- ラップをし、600Wの電子レンジで1分30秒レンチンします。
- お茶碗にアツアツのご飯を盛りつけます。
- 2をほぐし、ご飯の上にのせます。
- そこにバターをのせて出来上がりです！
そして今日紹介された背徳グルメ４品のまとめはこちら！>> 家事ヤロウ背徳グルメレシピ４品！ポテチパスタ＆マシュマロック＆塩バター肉そぼろ飯＆どらンチトースト
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