10月25日(木)放送のNHK「あさイチ」のお料理コーナー「みんな！ゴハンだよ」では、中華料理の菰田欣也先生が、たっぷりのきのこを厚揚げて豚肉と合わせる「きのこと厚揚げのオイスター炒め」のレシピを紹介してくれました！
しめじ、まいたけ、えのきだけ、椎茸を酒で蒸し焼きにし、別に炒めた豚バラ肉、厚揚げ、オイスターソースなどの調味料と炒め合わせます。きのこ、豚肉のうまみに存在感のある厚揚げ、甘辛のソースが絡まり合うご飯がすすむ一品です。
きのこと厚揚げのオイスター炒めの材料（２人分）
- しめじ・まいたけ・えのき茸・生椎茸（合わせて２００g）
- 厚揚げ（２３０g）
- 豚バラ薄切り肉（１００g）
- 斜め薄切りネギ（１/３本分）
- 薄切り生姜（１かけ分）
- 酒（大さじ３）
- 斜め切りわけぎ（２〜３本分）
- 一味唐辛子（適量）
合わせ調味料
- 砂糖（大さじ２/３）
- 醤油（大さじ１）
- オイスターソース（大さじ１）
- コショウ（少々）
- 片栗粉（小さじ１/３）
きのこと厚揚げのオイスターソースの作り方
- しめじ、まいたけ、えのき茸、生椎茸食べやすい大きさします。
- 厚揚げ（２３０g）は縦半分に切ってから７cm程度の厚さに切ります。豚バラ肉（１００g）は食べやすい大きさに切ります。
- フライパンで豚肉を強めの中火で炒め、色が変わったら取り出します。厚揚げの断面を片面だけ焼き、薄く色がついたら取り出します。
- 斜め薄切りネギ（１/３本分）、薄切り生姜（１かけ分）を炒め、香りがたったら１を加えます。酒（大さじ３）をふり、蓋をして中火で１分３０秒間蒸し焼きにします。
- ３を加えてサッと炒めます。合わせ調味料を加えて全体になじませ、わけぎ（２〜３本分）、一味唐辛子（適量）を加えて混ぜ合わせ、器に盛り付けて出来上がりです！