by myself 〜今日の気になる気になる記〜

11月20日(水)放送の「家事ヤロウ」はコンビニで売っているモノだけで作る美味しい食べ物の掛け合わせレシピを実践！今話題の「背徳TKG」「罪深チーズケーキ」など、チーズやバターを使いまくった背徳レシピを紹介してくれましたよ。

というわけで背徳グルメレシピ①「丸ごとカマンベール丼」を早速チェック！

丸ごとカマンベール丼の材料（1人分）

• 温かいご飯（1丼分）
• 生卵（1個）
• 卵黄（1個分）
• 刻んだハム（1枚分）
• 鶏ガラスープの素（適量）
• ごま油（適量）
• 塩コショウ（適量）
• カマンベールチーズ（丸ごと1個）

丸ごとカマンベール丼の作り方

1. 丼にご飯を盛りつけます。
2. その上に生卵（1個）を落とします。
3. 刻んだハム（1枚分）、鶏ガラスープの素、ごま油、塩コショウを入れて混ぜ合わせます。
4. カマンベールチーズ（丸ごと1個）の底の薄皮がギリギリ残る程度に十字の切り込みを入れます。
5. カマンベールチーズを丼の上に置き、切り込みを使って開きます。
6. ラップをして、600Wの電子レンジでチンします。
7. 卵黄（1個）を真ん中に落とします。
8. 仕上げに粗挽き黒コショウ（適量）を振れば出来上がりです！

1人前で932kcalと高カロリーの背徳グルメです！ただしチーズは太らないって聞いたことがあるので大丈夫！？

そして今日の背徳レシピまとめはこちら！>> 家事ヤロウ背徳グルメレシピ全５品！TKG＆チーズケーキ＆リゾット＆団子＆アイス

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