1月9日(土)放送の「王様のブランチ」では、バズレシピ研究家のリュウジさん、藤本さん、バービーさんの3人が5分丼クッキングに挑戦！
というわけで王様のブランチ５分丼レシピ３品まとめ！わさびツナマヨ丼＆漬けステ丼＆カレージンギスカン丼を早速チェック！
【もくじ】
リュウジのわさびツナマヨ丼のレシピ
わさびツナマヨ丼の材料（1人分）
- ツナ缶（1缶）
- マヨネーズ（大さじ1）
- 旨味調味料（3振り）
- 醤油（小さじ2/3）
- わさびチューブ（3cmほど）
- 黒コショウ（適量）
- キュウリ（1/2本）
- 温かいご飯（適量）
- 刻み海苔（適量）
- 小ネギ（適量）
わさびツナマヨ丼の作り方
- ツナ缶（1缶）を開け、油を切ります。
- ボウルにツナ、マヨネーズ（大さじ1）、旨味調味料（3振り）、醤油（小さじ2/3）、わさびチューブ（3cmほど）、黒コショウ（適量）を入れて混ぜ合わせます。
- キュウリ（1/2本）を千切りにします。
- 丼にご飯を盛りつけます。
- その上に千切りにしたキュウリをのせます。
- ツナマヨをのせ、刻み海苔（適量）、小ネギ（適量）を散らせば出来上がりです！
藤本真帆の漬けステ丼のレシピ
漬けステ丼の材料（1人分）
- 白菜の漬け物（100g）
- 卵（2個）
- バター（10g）
- 醤油（小さじ1）
- ごま油（小さじ1）
- かつお節（1袋）
- 小ネギ（適量）
漬けステ丼の作り方
- フライパンを火にかけます。
- 漬物をキッチンペーパーで水気を切ってから、フライパンに入れます。
- さらにバター（10g）を入れて炒めていきます。
- ごま油（小さじ1）、醤油（小さじ1）を入れて炒め合わせます。
- 溶き卵（2個分）を入れ、火を止めて混ぜ合わせます。
- 余熱で火が通ったら、かつお節を入れて混ぜ合わせます。
- 器に温かいご飯を盛りつけ、小ネギを散らせば出来上がりです！
バービーのカレージンギスカン丼のレシピ
カレージンギスカン丼の材料（1人分）
- ラム肉（100g）
- もやし（適量）
- 味噌（小さじ1）
- ケチャップ（大さじ3）
- みりん（大さじ3）
- カレー粉（大さじ2）
- 水（100cc）
- サラダ油（適量）
- 温かいご飯（適量）
カレージンギスカン丼の作り方
- 味噌（小さじ1）、ケチャップ（大さじ3）、みりん（大さじ3）、カレー粉（大さじ2）を混ぜ合わせて合わせ調味料を作ります。
- フライパンを熱してサラダ油（適量）を引き、ラム肉（100g）を入れて炒めていきます。
- もやし（ひとつかみ）を入れて炒め合わせます。
- 合わせ調味料を入れて炒め合わせます。
- 丼に温かいご飯を盛りつけ、4をのせれば出来上がりです！
リュウジのレシピ本「リュウジ式 悪魔のレシピ」
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アボカドの漬け丼が表紙になっているリュウジさんの著書になります。リュウジさんのレシピは簡単で美味しいレシピばかりなので 、これからテレビ出演がどんどん増えていきそうですね。
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