王様のブランチ!5分丼選手権のレシピ全7品まとめ

6月27日(土)放送の「王様のブランチ」では、ロバート馬場ちゃんやバズレシピのリュウジさん、フォーリンラブのバービーさんなどが激ウマ5分丼レシピを紹介する第2弾!

というわけで王様のブランチ!5分丼選手権のレシピ全7品まとめを早速チェック!

【もくじ】

リュウジのわさびバターコンビーフ丼のレシピ

わさびバターコンビーフ丼の材料

  • コンビーフ(1/2個)
  • ご飯(適量)
  • バター(5g)
  • わさび(適量)
  • 小ネギ(適量)
  • めんつゆ(小さじ2)
  • 黒コショウ(適量)

わさびバターコンビーフ丼の作り方

  1. 耐熱ボウルにコンビーフ(1/2個)を入れ、600Wの電子レンジで30秒レンチンします。
  2. 丼にご飯(適量)を盛りつけます。
  3. レンチンをしたコンビーフをパラパラにしてから、ご飯の上にのせます。
  4. 真ん中にバター(5g)をのせます。
  5. バターの上にわさび(適量)をのせます。
  6. 小ネギ(適量)をパラパラと振りかけます。
  7. めんつゆ(小さじ2)を回しかけます。
  8. 黒コショウ(適量)をパラパラと振りかければ出来上がりです!

西山茉希の鮭フレークde丼のレシピ

鮭フレークde丼の材料

  • 鮭フレーク(スプーン2杯分)
  • キュウリ(適量)
  • 生卵(1個)
  • ご飯(丼1杯分)
  • 韓国海苔フレーク(適量)
  • バター(5g)
  • 黒コショウ(適量)
  • めんつゆ(スプーン2杯分)

鮭フレークde丼の作り方

  1. ボウルにご飯(丼1杯分)、韓国海苔フレーク(適量)を入れます。
  2. 鮭フレーク(スプーン2杯分)、白ごま(スプーン1杯分)、ごま油(適量)を入れて混ぜ合わせて丼に盛りつけます。
  3. キュウリはスライサーで細切りにし、フライパンに入れてバターと黒コショウで炒めていきます。
  4. 丼のご飯の上に、炒めたキュウリをのせます。
  5. 中央をへこませ、生卵(1個)を落とします。
  6. めんつゆ(スプーン2杯分)を回しかけて出来上がりです!

スタミナ焼き鳥丼のレシピ

スタミナ焼き鳥丼の材料

  • 焼き鳥缶(1缶)
  • ご飯(適量)
  • 白胡麻(大さじ1)
  • ニンニクチューブ(小さじ1)
  • ごま油(小さじ1)
  • ラー油(少々)
  • 刻んだ韓国海苔(適量)
  • 刻んだネギ
  • 卵黄(1個)

スタミナ焼き鳥丼の作り方

  1. 焼き鳥缶(1缶)の中味をタレごと全部、ボウルの中に入れます。
  2. ボウルにラップをします。
  3. 600Wの電子レンジで30秒レンチンします。
  4. 丼にご飯(適量)を盛りつけます。
  5. 焼き鳥に白胡麻(大さじ1)、ニンニクチューブ(小さじ1)、ごま油(小さじ1)、ラー油(少々)を入れて混ぜ合わせます。
  6. ご飯の上に、刻んだ韓国海苔(適量)を散らします。
  7. その上に焼き鳥、刻んだネギ、卵黄(1個)をのせて出来上がりです!

バービーのサーモンとアボカドのポキ丼レシピ

バービーのサーモンとアボカドのポキ丼の材料(1人分)

  • サーモン(適量)
  • アボカド(1/2個)
  • ご飯(1杯分)
  • めんつゆ(大さじ3)
  • ごま油(大さじ1)
  • 白ごま(大さじ1)
  • ニンニクチューブ(少々)
  • マヨネーズ(適量)

バービーのサーモンとアボカドのポキ丼の作り方

  1. ボウルにめんつゆ(大さじ3)、ごま油(大さじ1)、白ごま(大さじ1)、ニンニクチューブ(少々)を入れて混ぜ合わせます。
  2. サーモン(適量)とアボカド(1/2個)をサイコロ状にカットして1のボウルに入れ、混ぜ合せます。
  3. 丼にご飯を盛りつけ、2をのせます。
  4. マヨネーズ(適量)を回しかければ出来上がりです!

リュウジの塩ダレアボカド丼のレシピ

リュウジの塩ダレアボカド丼の材料

  • アボカド(1個)
  • しらす(25g)
  • 海苔(適量)
  • 小ネギ(適量)
  • ご飯(1杯分)
  • 白だし(大さじ1強)
  • ごま油(小さじ2)
  • レモン汁(小さじ1/2)
  • ラー油(適量)
  • 黒コショウ(適量)

リュウジの塩ダレアボカド丼の作り方

  1. アボカドは半分にカットして種を取り、中味をスプーンでくり抜いてボウルに入れます。
  2. 白だし(大さじ1強)、ごま油(小さじ2)、レモン汁(小さじ1/2)を入れて混ぜ合わせます。
  3. 丼にご飯を盛りつけ、2をのせます。
  4. しらす(25g)、海苔(適量)、小ネギ(適量)をのせます。
  5. ラー油(適量)を回しかけ、黒コショウ(適量)を散らせば出来上がりです!

ロバート馬場のサバ味噌煮缶の冷や汁丼のレシピ

ロバート馬場のサバ味噌煮缶の冷や汁丼の材料(1人分)

  • サバ味噌煮缶(1缶)
  • 味噌(小さじ1)
  • かつおだし(大さじ3)
  • キュウリ(1本)
  • みょうが(1個)
  • 大葉(3枚)
  • アーモンド(10粒)
  • キュウリ(1本)
  • ショウガチューブ(適量)
  • 氷(適量)
  • ご飯(1杯分)

ロバート馬場のサバ味噌煮缶の冷や汁丼の作り方

  1. ボウルに味噌(小さじ1)、かつおだし(大さじ3)、サバ味噌煮缶の汁のみ(1缶分)を入れて混ぜ合わせます。
  2. キュウリ(1本)、みょうが(1個)は薄く輪切りにします。
  3. 大葉(3枚)は角切りにします。
  4. アーモンド(10粒)をラップで包み、瓶の底で叩いて潰します。
  5. ボウルの中にサバ味噌煮缶の身、キュウリ(1本)、みょうが(1個)、大葉(3枚)、アーモンド、ショウガチューブ、氷を入れて混ぜ合わせます。
  6. 丼にご飯を盛りつけ、5をかければ出来上がりです!

ロバート馬場の万能ニラだれの豚しゃぶ丼のレシピ

ロバート馬場の万能ニラだれの豚しゃぶ丼の材料(1人分)

  • しゃぶしゃぶ用豚肉(100〜150g)
  • ニラ(1束=100g)
  • ショウガ(30g)
  • 卵(1個)
  • 醤油(大さじ2)
  • 酢(小さじ2)
  • いりごま(大さじ1)
  • ごま油(小さじ1)
  • 黒コショウ(適量)

ロバート馬場の万能ニラだれの豚しゃぶ丼の作り方

  1. ニラは三等分に切り、千切り器に入れます。
  2. 皮付きのショウガを入れて撹拌します。
  3. ボウルに入れ、醤油(大さじ2)、お酢(小さじ2)を入れてニラがしんなりするまで混ぜ合わせます。
  4. いりごま(大さじ1)、ごま油(小さじ1)を入れて混ぜ合わせます。
  5. 豚肉は茹でて取り出します。
  6. お鍋にお湯を沸かして玉子を落とし、ポーチドエッグを作ります。
  7. 丼にご飯を盛りつけ、豚肉をのせたらニラだれをかけ、玉子をのせれば出来上がりです!

5分で簡単チャプチェ丼のレシピ

5分で簡単チャプチェ丼の材料

  • ニンジン(20g)
  • ピーマン(1個)
  • 豚バラ肉(70g)
  • しらたき(70g)
  • 卵黄(1個)
  • オイスターソース(大さじ1)
  • だし醤油(大さじ1)
  • 酒(小さじ2)
  • ショウガチューブ(3cm)
  • ニンニクチューブ(3cm)
  • 砂糖(小さじ1/2)
  • ごま油(大さじ1)

5分で簡単チャプチェ丼の作り方

  1. フライパンを熱して、しらたきを入れて炒っていきます。
  2. ニンジンとピーマンは千切りにします。
  3. 1のしらたきにごま油(大さじ1)を入れます。
  4. 豚バラ肉、ニンジン、ピーマンを入れて炒め合わせます。
  5. フタをして蒸し焼きにします。
  6. 丼にご飯を盛りつけます。
  7. 調味料は全てフライパンに入れて炒め合わせます。
  8. ご飯に盛りつけ、卵黄をのせて出来上がりです!

リュウジの生ハム丼のレシピ

リュウジの生ハム丼の材料(1人分)

  • 温かいご飯(丼1杯分)
  • 生ハム(40g)
  • 焼肉のタレ(小さじ2)
  • ラー油(適量)
  • 白ごま(適量)
  • 卵黄(1個)

リュウジの生ハム丼の作り方

  1. 丼に温かいご飯(丼1杯分)を盛りつけます。
  2. その上に生ハム(40g)をのせます。このとき、真ん中にくぼみをつくっておきます。
  3. 焼肉のタレ(小さじ2)を回しかけます。
  4. さらにラー油(適量)を回しかけます。
  5. 仕上げに白ごま(適量)を振り、卵黄(1個)をのせれば出来上がりです!

リュウジのアボカドの漬け丼のレシピ

リュウジのアボカドの漬け丼の材料(1人分)

  • アボカド(1個)
  • めんつゆ(大さじ1)
  • ラー油(適量)
  • 黒胡椒(適量)
  • 温かいご飯(1丼分)
  • 刻み海苔(適量)
  • 卵黄(1個)

リュウジのアボカドの漬け丼の作り方

  1. アボカド(1個)は皮・種を取り除いたらイチョウ切りのようにスライスします。
  2. そこにめんつゆ(大さじ1)、ラー油(適量)、黒胡椒(適量)を入れて軽く混ぜ合わせ、3分ほど置きます。
  3. 丼に温かいご飯(1丼分)を盛りつけ、その上に漬けたアボカドをのせます。
  4. その上に刻み海苔(適量)をのせます。
  5. 中央に卵黄(1個)をのせて出来上がりです!

こちらもチェック!王様のブランチの5分丼選手権レシピ

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