3月3日(水)放送の「家事ヤロウ！」は卵王座決定戦で、タマゴに愛されたものたちによる激ウマ卵調理レシピを大紹介！激ウマジャムや卵かけご飯など、卵の最高の食べ方を教えてくれましたよ。さらに元料理スター芸能人復活オーディションも！
というわけで三瓶の和風サバサンドのレシピを早速チェック！
三瓶の和風サバサンドの材料
- サバ味噌缶（1缶）
- ピクルス（1本）
- 小麦粉
- オリーブオイル（大さじ1）
- バゲット（1/3本）
- クリームチーズ
- レタス
- 梅マヨソース
三瓶の和風サバサンドの作り方
- サバ味噌缶（1缶）は水気を切ります。
- ピクルス（1本）を刻みます。
- ボウルにサバ味噌、ピクルス、小麦粉を入れて混ぜ合わせ、ハンバーグ型に成型します。
- フライパンにオリーブオイル（大さじ1）を引いて加熱し、3を入れて両面を焼きます。
- バゲット（1/3本）、クリームチーズ、レタス、梅マヨソースをサンドして出来上がりです！
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