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業務スーパー食材の150円以下アレンジレシピ!全10品まとめ【坂上&指原のつぶれない店】

3月8日(日)放送の「坂上&指原のつぶれない店」では業務スーパーの新店オープンに密着!そして料理が得意なロバート馬場ちゃんなどが150円以下の業務スーパー食材のアレンジレシピを披露してくれましたよ。

というわけで業務スーパー食材の150円以下レシピ!全10品まとめを早速チェック!

【もくじ】

フランス生まれのおかずケーキ!ケークサレのレシピ

ケークサレの材料

  • 徳用ウインナー(4本)
  • 冷凍パプリカ(40g)
  • 冷凍ブロッコリー(60g)
  • 冷凍むき枝豆(30g)
  • 牛乳(100ml)
  • 卵(1個)
  • ホットケーキミックス(150g)
  • オリーブオイル(60g)
  • とろけるナチュラルチーズ(70g)

ケークサレの作り方

  1. ボウルにホットケーキミックス、卵、オリーブオイル、チーズ、牛乳を入れて混ぜ合わせます。
  2. そこにむき枝豆、カットしたパプリカ、ブロッコリー、輪切りにした徳用ウインナーを入れて混ぜ合わせます。
  3. 容器にバターを塗り、2を入れます。
  4. チーズをのせ、170℃のオーブンで55分焼けば出来上がりです!

超特大!櫻井家の塩鍋のレシピ

塩鍋の材料

  • 豚肉(500g×4パック)
  • 鶏肉(2kg)
  • 鍋の素(4パック)
  • 豆腐(4丁)
  • ネギ(5本)
  • しめじ
  • 白菜(1/2個)
  • えのき(2パック)
  • 椎茸(12個)
  • こぶ茶

塩鍋の作り方

  1. お鍋に具材を全て入れます。
  2. 仕上げにこぶ茶を入れてフタをし、煮込めば出来上がりです!

火を使わない!サバのペペロンチーノチャーハンのレシピ

サバのペペロンチーノチャーハンの材料(2人分)

  • さば水煮缶(1缶)
  • ごはん(300g)
  • ブロックベーコン(100g)
  • 鷹の爪(1本)
  • 卵(1個)
  • オリーブオイル(大さじ1)
  • ニンニク(2片)
  • 塩(小さじ1/4)
  • コショウ(少々)

サバのペペロンチーノチャーハンの作り方

  1. 耐熱容器に冷やご飯を入れます。
  2. ニンニク、ベーコンを入れます。
  3. サバはしっかりと水を切って、身の部分だけを入れます。
  4. オリーブオイル、塩、コショウを入れます。
  5. 鷹の爪、卵を入れます。
  6. 全ての具材を混ぜ合わせます。
  7. ラップをして600Wの電子レンジで4分チンすれば出来上がりです!

業務田スー子の一晩寝かせた風カレーのレシピ

一晩寝かせた風カレーの材料(4人分)

  • クリスピーフライドオニオン(150g)
  • 豚バラ肉(200g)
  • 水(700g)
  • 業務カレー(4片)
  • ジャガイモ(200g)

一晩寝かせた風カレーの作り方

  1. 油を引いた鍋で豚肉を炒めます。
  2. 切ったじゃがいもを入れます。
  3. そこにクリスピーフライドオニオンを入れます。
  4. 水とルウを入れて煮込めば出来上がりです!

1食31円!もちもちあんこパイのレシピ

もちもちあんこパイの材料

  • ぷち大福(4個)
  • パイ生地(1枚)
  • 溶き卵(適量)

もちもちあんこパイの作り方

  1. パイシート(1枚)を4等分にカットします。
  2. 一口サイズにしたパイ生地を麺棒で伸ばします。
  3. そのパイ生地の上半分に切り込みを入れます。
  4. ぷち大福(1個)をのせ、包みます。
  5. フォークで生地のフチを押して閉じます。
  6. 照りを出すために卵黄を表面に塗ります。
  7. 200℃のオーブンで15分焼けば出来上がりです!

ロバート馬場のチーズティーのレシピ

ロバート馬場のチーズティーの材料(2杯分)

  • クリームチーズ(30g)
  • 牛乳(40ml)
  • ホイップクリーム(60ml)
  • 塩(少々)
  • ストレートティー(適量)
  • ガムシロップ(適量)

ロバート馬場のチーズティーの作り方

  1. 常温に戻したクリームチーズをボウルに入れて、ヘラで柔らかくします。
  2. 牛乳を何回かに分けて入れ、混ぜ合わせます。
  3. ホイップクリーム、塩(ひとつまみ)を入れて混ぜ合わせます。
  4. アイスティーにガムシロップを入れます。
  5. その上に3を乗せれば出来上がりです!

業務スーパー食材で煮込みジャンボチキンカツのレシピ

煮込みジャンボチキンカツの材料(1人分)

  • 玉ねぎ(1/4個)
  • めんつゆ
  • ジャンボチキンカツ(1個)
  • プチトマト(6個)
  • 卵(2個)

煮込みジャンボチキンカツの作り方

  1. フライパンに薄くスライスした玉ねぎ、2倍にうすめためんつゆを入れて煮込んでいきます。
  2. ジャンボチキンカツ、プチトマトを入れて煮込んでいきます。
  3. 溶き卵を回し入れてとじれば出来上がりです!

1食31円!マカロニサラダグラタンのレシピ

1食31円!マカロニサラダグラタンの材料(4人分)

  • マカロニサラダ(250g)
  • ホワイトソース(150g)
  • ローストパン粉(適量)
  • とろけるナチュラルチーズ(適量)
  • パセリ(適量)

1食31円!マカロニサラダグラタンの作り方

  1. 耐熱皿にマカロニサラダを入れます。
  2. ホワイトソースをかけます。
  3. チーズとパン粉をのせます。
  4. オーブンに入れ、10分焼きます。
  5. 仕上げにパセリを散らせば出来上がりです!

ケータリングのプロとうたのトムヤムけんちんうどんのレシピ

ケータリングのプロとうたのトムヤムけんちんうどんの材料(1人分)

  • 六角さといも(2個)
  • 油揚げ(50g)
  • えのき(1/2パック)
  • 白だし(大さじ2)
  • 冷凍大根(2切れ)
  • ニンジン(50g)
  • うどん(1玉)
  • 冷凍白ねぎ(20g)
  • 鶏ガラの素(小さじ2)
  • 豚バラ肉
  • トムヤムクンスープ素

ケータリングのプロとうたのトムヤムけんちんうどんの作り方

  1. お鍋に水、ニンジン、大根、六角さといも、豚バラ肉、えのき、油揚げ、白葱、鶏ガラの素を入れ、10分煮込みます。
  2. トムヤムクンスープの素(大さじ2)を入れて混ぜ合わせます。
  3. 最後にうどんを入れて煮込めば出来上がりです!

中田ぷうの超簡単!極上タコ飯のレシピ

中田ぷうの超簡単!極上タコ飯の材料

  • お米
  • 白だし
  • ジャンツォンジャン
  • たこぶつ

中田ぷうの超簡単!極上タコ飯の作り方

  1. 炊飯器に洗ったお米、酒、白だしを入れます。
  2. ジャンツォンジャンを入れます。
  3. そこに水を入れます。
  4. たこぶつ(ふたつかみ)を入れて炊けば出来上がりです!

ロバート馬場の高級中華風の塩焼きそばのレシピ

ロバート馬場の高級中華風の塩焼きそばの材料

  • ジャンツォンジャン(大さじ1)
  • 焼きそば(300g)
  • ニンジン(1/4本)
  • 玉ねぎ(1/4個)
  • キャベツ(1枚)
  • 料理酒(少々)
  • 豚バラ薄切り肉(80g)
  • もやし(1/4パック)

ロバート馬場の高級中華風の塩焼きそばの作り方

  1. フライパンに焼きそば麺を入れます。
  2. そこにサラダ油を回し入れ、麺に触らずに焦げ目が付くまで炒めていきます。
  3. 焼き目が付いたら返し、ザルにあげて油を切っておきます。
  4. もやしをボウルに入れ、そこに50℃のお湯を入れて2分浸しておきます。
  5. 熱したフライパンに豚肉を入れて炒めていきます。
  6. そこにカットしたニンジンキャベツ玉ねぎを入れます。
  7. その上に麺を入れ、もやしをのせます。
  8. 全体を炒め合わせたrあ、ジャンツォンジャンを入れて炒め合わせれば出来上がりです!

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