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三瓶の和風サバサンドのレシピ【家事ヤロウ】

3月3日(水)放送の「家事ヤロウ!」は卵王座決定戦で、タマゴに愛されたものたちによる激ウマ卵調理レシピを大紹介!激ウマジャムや卵かけご飯など、卵の最高の食べ方を教えてくれましたよ。さらに元料理スター芸能人復活オーディションも!

というわけで三瓶の和風サバサンドのレシピを早速チェック!

三瓶の和風サバサンドの材料

  • サバ味噌缶(1缶)
  • ピクルス(1本)
  • 小麦粉
  • オリーブオイル(大さじ1)
  • バゲット(1/3本)
  • クリームチーズ
  • レタス
  • 梅マヨソース

三瓶の和風サバサンドの作り方

  1. サバ味噌缶(1缶)は水気を切ります。
  2. ピクルス(1本)を刻みます。
  3. ボウルにサバ味噌、ピクルス、小麦粉を入れて混ぜ合わせ、ハンバーグ型に成型します。
  4. フライパンにオリーブオイル(大さじ1)を引いて加熱し、3を入れて両面を焼きます。
  5. バゲット(1/3本)、クリームチーズ、レタス、梅マヨソースをサンドして出来上がりです!

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いずみさん♀: