6月3日(土)放送の「ジョブチューン」では、病気を予防する最強の食べ物2時間スペシャル！ということで色々な病気にオススメのレシピを紹介してくれました。
そして骨粗しょう症予防にオススメの「レモンのラッシー」の作り方を早速チェック！ただでさえ美味しいラッシーですけど、レモンの効果でより一層美味しそうなナイスレシピですよ。
レモンのラッシーの材料（3人分）
- 牛乳（100cc）
- 飲むヨーグルト（100cc）
- レモン果汁（大さじ2）
- ハチミツ（大さじ1.5）
レモンのラッシーの作り方
- まずはグラスに牛乳（100cc）を入れます。
- 次に飲むヨーグルト（100cc）を入れます。
- そしてレモン果汁（大さじ2）、ハチミツ（大さじ1.5）を入れます。
- あとはしっかりと混ぜ合わせれば出来上がり！
ラッシーってそもそも牛乳と飲むヨーグルトを混ぜれば作れたんですね。ラッシーはすごい好きなんですけど、家で作ろうとは思わなかったですよね。
レモンで一段とさっぱりとして美味しそうで、これで骨粗しょう症予防になるのであればいいですよね。インド料理屋でカレー食べると、ついついラッシー頼んでしまいますけど、今度からマイレモン持っていこうかな？
ちなみに牛乳のカルシウムを、レモンのおかげで吸収しやすくなるってことでしたよ。今度親に飲ませてみよう。
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