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和田明日香の美顔レシピ!ヨーグルトサラダ【NHK美と若さの新常識】

<div class&equals;"07fcc9e9b4cdd952abdbd8d7d5956051" data-index&equals;"4" style&equals;"float&colon; none&semi; margin&colon;10px 0 10px 0&semi; text-align&colon;center&semi;">&NewLine;<amp-ad &NewLine;width&equals;"300" &NewLine;height&equals;"250" &NewLine;type&equals;"adsense" &NewLine;data-ad-client&equals;"ca-pub-2223113800954961" &NewLine;data-ad-slot&equals;"2967149130"> &NewLine;<&sol;amp-ad>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<p>10月8日&lpar;月&rpar;放送のNHK「美と若さの新常識」ではめざせ美顔スペシャル!肌の水分量を保つのが最も大事ということで最新研究として「美肌菌」を、さらにしわ・たるみ対策などを紹介してくれました!<&sol;p>&NewLine;<p>というわけで美肌にオススメのレシピを、料理研究家の和田明日香さんが教えてくれましたよ。というわけで2品目ヨーグルトサラダのレシピを早速チェック!<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;--more--><&sol;p>&NewLine;<h2>和田明日香のヨーグルトサラダの材料(4人分)<&sol;h2>&NewLine;<ul>&NewLine;<li>味噌(小さじ1)<&sol;li>&NewLine;<li>塩(小さじ1&sol;4)<&sol;li>&NewLine;<li>カレー粉(小さじ1&sol;4)<&sol;li>&NewLine;<li>クミンパウダー(小さじ1&sol;4)<&sol;li>&NewLine;<li>オリーブオイル(大さじ1)<&sol;li>&NewLine;<li>黒コショウ(少々)<&sol;li>&NewLine;<li>紫玉ねぎ(1&sol;4個)※5mm角<&sol;li>&NewLine;<li>キュウリ(1&sol;2本)※5mm角<&sol;li>&NewLine;<li>大豆の水煮缶(70g)<&sol;li>&NewLine;<li>プレーンヨーグルト(300g)<&sol;li>&NewLine;<li>ライム(少々)<&sol;li>&NewLine;<li>パプリカパウダー(少々)<&sol;li>&NewLine;<&sol;ul>&NewLine;<h2>和田明日香のヨーグルトサラダの作り方<&sol;h2>&NewLine;<ol>&NewLine;<li>ボウルに味噌(小さじ1)、塩(小さじ1&sol;4)、カレー粉(小さじ1&sol;4)、クミンパウダー(小さじ1&sol;4)、オリーブオイル(大さじ1)、黒コショウ(少々)を入れて混ぜ合わせます。<&sol;li>&NewLine;<li>そこにプレーンヨーグルトを入れて伸ばします。<&sol;li>&NewLine;<li>紫玉ねぎ、キュウリ、大豆を入れて混ぜ合わせます。<&sol;li>&NewLine;<li>器に盛りつけ、パプリカパウダーを散らし、ライムを飾れば出来上がりです!<&sol;li>&NewLine;<&sol;ol>&NewLine;<p>味噌の美顔効果を狙った簡単レシピです。さらに大豆で潤い肌も目指せます。食感がいろいろあって楽しい一品ですね。<&sol;p>&NewLine;<h2>こちらもチェック!テレビ紹介の美顔・美肌法<&sol;h2>&NewLine;<ul>&NewLine;<li><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;selfshot-digi&period;com&sol;&quest;p&equals;27586"><strong>和田明日香の美顔レシピ!チキンロール【NHK美と若さの新常識】<&sol;strong><&sol;a><&sol;li>&NewLine;<li><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;selfshot-digi&period;com&sol;&quest;p&equals;27566"><strong>美肌菌を増やすヨーグルトパックの作り方【NHK美と若さの新常識】<&sol;strong><&sol;a><&sol;li>&NewLine;<li><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;selfshot-digi&period;com&sol;&quest;p&equals;4235"><strong>田中律子のシミなし美肌を作るスーパーフード【私の何がイケないの?】<&sol;strong><&sol;a><&sol;li>&NewLine;<li><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;selfshot-digi&period;com&sol;&quest;p&equals;20037"><strong>サタプラ!激痛でキレイになる美顔器ルルドフェイスメイクローラー<&sol;strong><&sol;a><&sol;li>&NewLine;<&sol;ul>&NewLine;<div class&equals;"07fcc9e9b4cdd952abdbd8d7d5956051" data-index&equals;"3" style&equals;"float&colon; none&semi; margin&colon;10px 0 10px 0&semi; text-align&colon;center&semi;">&NewLine;<script>document&period;write&lpar;'<p>スポンサーリンク<br>'&rpar;&semi;<&sol;script> &NewLine;<script async src&equals;"&sol;&sol;pagead2&period;googlesyndication&period;com&sol;pagead&sol;js&sol;adsbygoogle&period;js"><&sol;script> &NewLine;<&excl;-- 気になる記:記事最下部用レクタングル大 --> &NewLine;<ins class&equals;"adsbygoogle" &NewLine; style&equals;"display&colon;inline-block&semi;width&colon;336px&semi;height&colon;280px" &NewLine; data-ad-client&equals;"ca-pub-2223113800954961" &NewLine; data-ad-slot&equals;"9140078732"><&sol;ins> &NewLine;<script> &NewLine;&lpar;adsbygoogle &equals; window&period;adsbygoogle &vert;&vert; &lbrack;&rsqb;&rpar;&period;push&lpar;&lbrace;&rcub;&rpar;&semi; &NewLine;<&sol;script><&sol;span> &NewLine; &NewLine;<amp-ad &NewLine;width&equals;"300" &NewLine;height&equals;"250" &NewLine;type&equals;"adsense" &NewLine;data-ad-client&equals;"ca-pub-2223113800954961" &NewLine;data-ad-slot&equals;"9140078732"> &NewLine;<&sol;amp-ad>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"07fcc9e9b4cdd952abdbd8d7d5956051" data-index&equals;"9" style&equals;"float&colon; 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