今週の「この差って何ですか?」で、和食のプロと中華のプロが作るカレーライスのレシピを教えてくれました!中華のプロは、陳建一の下で修行したスーツァンレストラン陳の総料理長、菰田欣也さん!
市販の固形ルー「S&Bディナーカレー」とスーパーの食材で作る「野菜とひき肉の中華風あんかけカレー」のレシピを早速チェック!
野菜とひき肉の中華風あんかけカレーの材料(4人前)
- 豚のひき肉(400g)
- トマト(1個程度)
- セロリ(1本)
- 大根(2/3本)
- ショウガ4片(みじん切りにしたもの大さじ1)
- ニンニク4片(みじん切りにしたもの大さじ1/2)
- 豆板醤(大さじ2)
- 水(500ml)
- 鶏ガラスープの素(顆粒タイプ)
- S&Bディナーカレー(辛口を32g)
- ケチャップ(小さじ2)
- 醤油(大さじ1程度)
- 砂糖(大さじ1/2程度)
- コショウ(ひとつまみ)
- 酢(大さじ1程度)
- 水溶き片栗粉(大さじ1)
- チャーハン(ご飯、卵、カレールウ小さじ1、ニンジン、ピーマン、玉ねぎ)
※番組ではチャーハンの材料の分量は表示されませんでした。
野菜とひき肉の中華風あんかけカレーの作り方
- トマト、セロリ、大根をさいの目に切ります。
- フライパンを熱し、油をひかずに豚のひき肉を入れて炒めます。
- お肉の色が変わってきたら、みじん切りにしたショウガ(大さじ1)とニンニク(大さじ1/2)を入れます。
- ニンニクの香りが出てきたら、大根とセロリを入れてさらに炒めます。
- そして豆板醤を入れ、全体に炒め合わせます。
- お湯に鶏ガラスープの素(顆粒)を入れて混ぜ、鶏ガラスープを作ってフライパンに入れます。
- カレールウを「おろし金」ですって入れていきます。※ルウの量は通常の1/3で大丈夫。
- さらにケチャップ(小さじ2)を入れたら醤油(大さじ1程度)、砂糖(大さじ1/2程度)、コショウ(ひとつまみ)、酢(大さじ1程度)、トマト、水溶き片栗粉(大さじ1)を入れて混ぜ合わせます。
- 別のフライパンで卵とご飯を炒め合わせ、小さじ1杯分のカレーのルウを振りかけ、醤油を少し鍋肌に落として炒めます。
- さらにみじん切りにしたニンジン、ピーマン、玉ねぎを入れて炒め合わせて特製チャーハンを作ります。
- お皿にチャーハンとカレーを盛り付ければ完成!!
具材が全て小さいさいの目なのが特徴的ですね。うっすらとエビチリ感がある刺激的なカレーのようですよ!
和食のプロが作るカレーレシピはこちら!>> 和食のプロ!ナスと柿の和風カレーのレシピ【この差って何ですか】