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食事メニュー別AGEの量【NHKあさイチ】

<div class&equals;"07fcc9e9b4cdd952abdbd8d7d5956051" data-index&equals;"4" style&equals;"float&colon; none&semi; margin&colon;10px 0 10px 0&semi; text-align&colon;center&semi;">&NewLine;<amp-ad &NewLine;width&equals;"300" &NewLine;height&equals;"250" &NewLine;type&equals;"adsense" &NewLine;data-ad-client&equals;"ca-pub-2223113800954961" &NewLine;data-ad-slot&equals;"2967149130"> &NewLine;<&sol;amp-ad>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<p>7月2日&lpar;木&rpar;放送のNHK「あさイチ」では、見た目&カラダの老化対策特集!ということで老化物質AGEが含まれる「メニュー別AGEの量)も紹介してくれました。<&sol;p>&NewLine;<p>1日15&comma;000AGEを超えないように食事をとると良いという目安になる数値ですよ。というわけで早速チェック!<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;--more--><&sol;p>&NewLine;<h2>メニュー別AGEの量(単位 ex AGE)<&sol;h2>&NewLine;<ul>&NewLine;<li>ごはん 12<&sol;li>&NewLine;<li>牛丼 3&comma;187<&sol;li>&NewLine;<li>チャーハン 7&comma;987<&sol;li>&NewLine;<li>うな重 14&comma;153<&sol;li>&NewLine;<li>たまごサンド(2切れ)311<&sol;li>&NewLine;<li>トースト(バターをのせて焼く)2&comma;434<&sol;li>&NewLine;<li>親子丼 1&comma;319<&sol;li>&NewLine;<li>カツ丼 8&comma;984<&sol;li>&NewLine;<li>カレーライス 4&comma;211<&sol;li>&NewLine;<li>カツカレー 11&comma;884<&sol;li>&NewLine;<li>ハンバーグ 11&comma;771<&sol;li>&NewLine;<li>サーロインステーキ 22&comma;644<&sol;li>&NewLine;<li>かけうどん 86<&sol;li>&NewLine;<li>きつねうどん 1&comma;600<&sol;li>&NewLine;<li>かけそば 92<&sol;li>&NewLine;<li>天ぷらそば 2&comma;049<&sol;li>&NewLine;<li>さばのみそ煮 1&comma;409<&sol;li>&NewLine;<li>さんまの塩焼き 5&comma;773<&sol;li>&NewLine;<li>タンメン 254<&sol;li>&NewLine;<li>豚骨ラーメン 5&comma;422<&sol;li>&NewLine;<li>冷やし中華 771<&sol;li>&NewLine;<li>ペペロンチーノ 3&comma;075<&sol;li>&NewLine;<li>カルボナーラ 14&comma;981<&sol;li>&NewLine;<li>ミックスピザ 38&comma;881<&sol;li>&NewLine;<li>アップルパイ 2&comma;120<&sol;li>&NewLine;<li>カステラ(2切れ)218<&sol;li>&NewLine;<li>コーヒーゼリー 13<&sol;li>&NewLine;<li>オムライス 5&comma;231<&sol;li>&NewLine;<li>フライドポテト 4&comma;099<&sol;li>&NewLine;<li>唐揚げ 5&comma;641<&sol;li>&NewLine;<li>チーズケーキ(1切れ)1&comma;894<&sol;li>&NewLine;<li>レアチーズケーキ(1切れ)593<&sol;li>&NewLine;<li>みたらし団子(2本)85<&sol;li>&NewLine;<li>グリーンサラダ 47<&sol;li>&NewLine;<li>水餃子(6個)1&comma;625<&sol;li>&NewLine;<li>焼き餃子(6個)4&comma;190<&sol;li>&NewLine;<&sol;ul>&NewLine;<h2>こちらもチェック!NHKあさイチの人気記事<&sol;h2>&NewLine;<p>ほかにもNHKあさイチで紹介された手作りマスクの作り方や「ゆるトレ」のやり方など、人気の記事はこちらで!<&sol;p>&NewLine;<ul>&NewLine;<li><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;selfshot-digi&period;com&sol;&quest;p&equals;42663"><strong>オメガ3と6が多い食品!全32品【NHKあさイチ】<&sol;strong><&sol;a><&sol;li>&NewLine;<li><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;selfshot-digi&period;com&sol;&quest;p&equals;44863"><strong>NHKあさイチ!手作りマスクの作り方<&sol;strong><&sol;a><&sol;li>&NewLine;<li><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;selfshot-digi&period;com&sol;&quest;p&equals;44130"><strong>NHKあさイチ!ゆるトレのやり方【ゆるい筋トレNEAT&肩が上がる佐藤流】<&sol;strong><&sol;a><&sol;li>&NewLine;<li><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;selfshot-digi&period;com&sol;&quest;p&equals;42658"><strong>二重あご撃退10分ストレッチのやり方!ストレートネック改善法【NHKあさイチ】<&sol;strong><&sol;a><&sol;li>&NewLine;<&sol;ul>&NewLine;<div class&equals;"07fcc9e9b4cdd952abdbd8d7d5956051" data-index&equals;"3" style&equals;"float&colon; 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