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篠原涼子の納豆チャーハンレシピ【TOKIOカケル】

6月6日(水)放送の「TOKIOカケル」では、篠原涼子さんの大好物ベスト10を決定!そして1位に輝いた料理は、なんと自分で考案したという「納豆チャーハン」でした!

というわけで篠原涼子さん考案の、この世で一番美味しいと自画自賛をする「納豆チャーハン」のレシピを早速チェック!

篠原涼子の納豆チャーハンの材料(2人分)

  • 納豆(小粒のもの1パック)
  • 温かいご飯(1合)
  • 卵(1個)
  • ニンニク(1片)
  • 玉ねぎ(1/4個)
  • ニンジン(1/4本)
  • ピーマン(1/4個)
  • チャーシュー(40g)
  • ごま油(小さじ1)
  • 醤油(大さじ1)
  • 鶏がらスープの素(小さじ1)

篠原涼子の納豆チャーハンの作り方

  1. フライパンを熱してごま油(小さじ1)を引き、ニンニクみじん切り(1片)を入れて炒めていきます。
  2. 玉ねぎみじん切り(1/4個)を入れて炒めていきます。
  3. そこにニンジンみじん切り(1/4本)を入れて炒め合わせます。
  4. さらにピーマンみじん切り(1/4個)を入れて炒め合わせます。
  5. チャーシューみじん切り(40g)を入れて炒め合わせます。
  6. 鶏がらスープの素(小さじ1)を入れて混ぜ合わせたら、温かいご飯(1合)を入れて炒め合わせます。
  7. しっかりと炒めたら端に寄せ、空いたスペースに溶き卵(1個分)を流し入れて混ぜ合わせます。
  8. 小粒納豆(1パック)を入れて炒め合わせます。
  9. 醤油(大さじ1)を回し入れたら出来上がりです!

仕上げにかつお節でもかければ、さらに美味しくなりそうですよね。TOKIOの皆さんも大絶賛でした!パクチーと一緒にサンチュで巻いて食べるのがオススメだそうですよ。

さらに子供にも美味しいと言われるということだったので、今度一か八か作ってみようかな!

篠原涼子さんの大好物ベスト10

ちなみにこちらが篠原涼子さんの大好物ベスト10のランキングです。韓国料理から学生メニュー、そしてたらこパスタから納豆チャーハンという謎のラインナップです。

  1. 私が編み出した奇跡のメニュー「納豆チャーハン」
  2. 20年以上食べ続けても飽きない「たらこイカスパゲティ」
  3. 年一度のご褒美「とんこつラーメン」
  4. プロの味を盗みたいけど盗めない「とんかつ」
  5. 学生時代のバイトの思い出「ヒレステーキ」
  6. 辛くして!もっと辛くして!スンドゥプチゲ
  7. 市民プール帰りのおやつ「もんじゃ焼き」
  8. シメの麺まで残さず完食「プルコギ」
  9. 汚れを気にせずチューチューしたい「ケジャン」
  10. 実家行きつけ焼肉店の定番「豚足」

こちらもチェック!TV紹介の人気チャーハンレシピ4選


いずみさん♀: