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ジョブチューン!海苔のバター焼きレシピなど3品【認知症予防レシピ】

11月10日(土)放送の「ジョブチューン」は医者も認めた体にイイ薬味SP!

ということで認知症にオススメの薬味は「海苔」でした!気になるレシピ3品「海苔とオクラの肉巻き」「海苔チーズトースト」「海苔のバター焼き」を早速チェック!

海苔とオクラの肉巻きのレシピ

海苔とオクラの肉巻きの材料

  • 海苔(肉の大きさ8枚)
  • 豚ロース肉(8枚)
  • オクラ(8本)
  • 塩(少々)
  • コショウ(少々)

海苔とオクラの肉巻きの作り方

  1. オクラを豚薄切り肉と海苔で巻きます。
  2. 塩。コショウで味付けして焼けば出来上がりです!

海苔チーズトーストのレシピ

海苔チーズトーストの材料

  • 海苔(1枚))
  • スライスチーズ(1枚)
  • 食パン(1枚)

海苔チーズトーストの作り方

  1. 食パンの上に海苔をのせます。
  2. さらにスライスチーズ(1枚)をのせます。
  3. トーストで焼けば出来上がりです!

海苔のバター焼きのレシピ

わずか1分で完成する簡単レシピです!

海苔のバター焼きの材料

  • 海苔(適量)
  • バター(適量)
  • 塩(少々)
  • 一味唐辛子(少々)

海苔のバター焼きの作り方

  1. お鍋に海苔をお好みの量を入れ、弱火にかけます。
  2. バター(適量)を入れて混ぜ合わせます。
  3. 塩と一味唐辛子で味付けします。
  4. バターが溶けたら出来上がりです!

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いずみさん♀: