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栗原恵の鶏のさっぱり煮のレシピ【家事ヤロウ】

3月24日(火)放送の「家事ヤロウ!」はゴールデン3時間SP!平野レミさん&和田明日香さんの王道朝食レシピでは素人でも簡単に作れる炊きたてご飯にみそ汁・卵焼き・トースト・ベーコンエッグのレシピを、さらに女優・松雪泰子さんの絶品スープ、美容家IKKOさんの美容朝ごはん、我らが中丸君のわんぱくサンドイッチ、さらに阿佐ヶ谷姉妹のレシピなどを大紹介!

というわけで栗原恵の鶏のさっぱり煮のレシピを早速チェック!元バレーボール日本代表ということでタンパク質たっぷりの一品です。

栗原恵の鶏のさっぱり煮の材料

  • ショウガ(100g)
  • ニンニク(1片)
  • 鶏手羽元(10本)
  • ゆで卵(3個)
  • しょう油(120cc)
  • 酢(250cc)
  • パック出汁(1袋)
  • ブロッコリー(適量)

栗原恵の鶏のさっぱり煮の作り方

  1. お鍋にスライスしたショウガ(100g)、ニンニク(1片)、鶏手羽元(10本)、ゆで卵(3個)を入れます。
  2. そこにしょう油(120cc)、酢(250cc)、パック出汁(1袋)を入れてフタをして煮ていきます。※番組では圧力鍋を使用。
  3. 器に盛りつけ、ブロッコリーを添えれば出来上がりです!

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いずみさん♀: