ホット梅干しダイエットの方法＆作り方【ピラミッドダービー】

2月26日(日)放送の「ピラミッド・ダービー」では、人気のダイエット対決コーナー「1週間で何キロ痩せる！？ガチダイエットハイ&ローダービー」でお笑いコンビの北陽の二人が登場！

北陽の伊藤さんは、毎食前に「小豆水」を飲むダイエットを、虻川さんは、毎食「ホット梅干し」を食べるダイエットを行います。

というわけで虻川さんがトライした食事制限無し！の「ホット梅干しダイエット」の方法や仕組み、ホット梅干しの作り方などを早速チェック！

【もくじ】

ホット梅干しダイエットの理論

今回の「ホット梅干しダイエット」は、梅干し研究の第一人者である奥野准教授が考案してくれました。

梅干しにはバニリンという成分が含まれていて、脂肪細胞を刺激して脂肪を燃焼させてくれるのでダイエットに効果的なんだそうです。

さらに梅干しを温めることによって、この有効成分であるバニリンが２０％もアップするんだそうですよ。

それではお次は、このホット梅干しダイエットの方法を見ていきます！

守るべきルールは以上の３つ。基本的に食事制限は無いというのが嬉しすぎますよね。それではホット梅干しの作り方をチェックです！

※梅干しは一度温めれば、冷めてもバニリンは減らないそうなので、1日分の3個をチンしてもオーケーです。番組では一度に3個チンしていました。

また、ホット梅干しだけだと飽きてしまうということで虻ちゃんが作っていたのが「焼き梅干し」です。

この焼き梅干しでも、ホット梅干しとダイエット効果は同じということなので、飽きてきたら試してみましょう。

※全ての食事でホット梅干しを食べています。1から順に1日目の朝⇒昼⇒夜⇒2日目の朝⇒、、となっています。

以上です。見た感じはかなり食べていたように見えましたよね。一度だけ、ホット梅干しをお湯に入れておいたものを水筒で飲んでいました。これでも効果はあるそうです。

そして1週間、けっこう食べまくっていた虻ちゃんのダイエット結果は、、70.0kgから68.1kgへとマイナス1.9kgという結果でした！

設楽さんの予想が2.8kgだったこともあって微妙な空気になりましたが、1週間でこれだけ痩せればかなりのもですよね。

そして体重だけでなく、お腹周りがしっかりと痩せていたのが印象的でした。ただし梅干しは好きだけど、3食ずっと食べ続けるのは意外とつらいかも。

試すなら梅干しをお茶に入れて飲む「梅干し茶」が大好きなのでそれでトライしてみたいですね。

パン食べて食べてダイエットに、黒舞茸を使ったダイエット、７色の食材を食べるというセブンデイズカラーダイエットなど、しっかりと結果を出した方法が目白押しです。

いずみさん♀: