6月30日(日)放送の「男子ごはん」は1日のキャンプ料理を丸ごと提案！ランチにはお手軽「塩レモン焼きそば」、ディナーには「ディナーミートボールプレート」、おつまみには久々の太一レシピ「アヒージョ」も紹介してくれましたよ。
というわけで国分太一流アヒージョ「もう我慢できない」のレシピを早速チェック！
国分太一流アヒージョ「もう我慢できない」の材料（3〜4人分）
- 茹でタコ（200g）
- ブラウンマッシュルーム（1パック＝100g）
- ニンニク（2片）
- 赤唐辛子（1本）ヘタと種を取り除いたもの
- ミニトマト（6個）
- タイム（適量）
- イタリアンパセリ（適量）
- オリーブオイル（150cc）
- 塩（小さじ1/3〜1/2）
- バゲット（適量）
国分太一流アヒージョ「もう我慢できない」の作り方
- タコを一口大のぶつぎりにカットします。
- マッシュルームは石づきを取り除き、ニンニクは潰しておきます。
- スキレットにオリーブオイル、塩、ニンニク、タイム、唐辛子を入れて中火にかけます。
- ニンニクが薄く色づいてきたら、マッシュルーム、ミニトマトを入れます。
- 茹でタコを入れたら30秒でイタリアンなパセリを振って出来上がりです！
こちらもチェック！男子ごはんBBQ・キャンプレシピ
- 男子ごはん！BBQ・キャンプの簡単レシピ人気ランキング
- 男子ごはん！簡単塩レモン焼きそば【BBQキャンプレシピ】
- 男子ごはん！豪快ミートボール＆トマトライス【BBQキャンプレシピ】
- 男子ごはんBBQレシピ！網焼きスペアリブ＆飯ごうポークピラフ