4月8日(水)放送のNHK「きょうの料理」は、料理研究家の栗原はるみさんが登場!4月のテーマとして「持ち寄りごはん」のレシピを紹介してくれましたよ。
というわけで栗原はるみの「新じゃがと牛肉の甘辛煮」のレシピを早速チェック!
新じゃがと牛肉の甘辛煮の材料(4人分)
- 新じゃがいも(小12〜14個)
- 新玉ねぎ(3個)
- 牛肩ロース薄切り肉(250g)
- サラダ油(大さじ1)
- バター(10〜20g)
- 塩(適量)
合わせ調味料
- だし(カップ1.5)
- 醤油(大さじ4)
- 砂糖(大さじ4)
- みりん(大さじ3)
- 酒(大さじ1)
スナップえんどうのマリネの材料
- スナップえんどう(150g)
マリネ液の材料
- オリーブオイル(大さじ2)
- レモン汁(大さじ1)
- 塩(少々)
- コショウ(少々)
新じゃがと牛肉の甘辛煮の作り方
- じゃがいも(12〜14個)は芽があれば取り除き、皮付きのままよく洗って水気をよく拭きます。
- 玉ねぎ(3個)は芯をつけたまま、6等分のくし形に切ります。
- 牛肉(250g)は大きければ半分に切ります。
- 深めのフライパンにサラダ油(大さじ1)を引いて中火で熱し、じゃがいもを約10分間炒めます。
- 皮全体に薄く焼き色がついて半分ほどに火が通ったら、玉ねぎを加えて軽く炒めます。
- 合わせ調味料を順に加えて落とし蓋をして、弱めの中火で5〜10分間煮ます。
- じゃがいもが柔らかくなったら牛肉(250g)を広げ入れ、肉に火を通します。
- バター(10〜20g)を加えて火を止め、しばらくおいて味をなじませれば出来上がりです!
スナップえんどうのマリネの作り方
- スナップえんどう(150g)は筋を除き、塩(少々)を加えた熱湯で茹でます。
- 冷水にとってザルにあげ水気をよく拭きます。
- 縦3等分に切ってマリネ液で軽く和えて出来上がりです!