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鮭の南蛮漬けで冷やし中華レシピ【男子ごはん】

<div class&equals;"07fcc9e9b4cdd952abdbd8d7d5956051" data-index&equals;"4" style&equals;"float&colon; none&semi; margin&colon;10px 0 10px 0&semi; text-align&colon;center&semi;">&NewLine;<amp-ad &NewLine;width&equals;"300" &NewLine;height&equals;"250" &NewLine;type&equals;"adsense" &NewLine;data-ad-client&equals;"ca-pub-2223113800954961" &NewLine;data-ad-slot&equals;"2967149130"> &NewLine;<&sol;amp-ad>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<p>9月13日&lpar;日&rpar;放送の「男子ごはん」は、俺たちの作り置きおかずシリーズ第2弾!今回は心平ちゃん流の「鮭の南蛮漬け」「ひじきとキクラゲのごま和え」さらにこれらを使ったアレンジおかずレシピ2品の合計4品を紹介してくれましたよ。<&sol;p>&NewLine;<p>というわけで栗原家の鮭の南蛮漬けのレシピを早速チェック!栗原はるみさんが昔から作っているレシピなんだそうですよ。<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;--more--><&sol;p>&NewLine;<h2>鮭の南蛮漬けで冷やし中華の材料(1人分)<&sol;h2>&NewLine;<ul>&NewLine;<li>鮭の南蛮漬け(2切れ)<&sol;li>&NewLine;<li>南蛮漬けの汁(大さじ5)<&sol;li>&NewLine;<li>冷やし中華用麺(1玉)<&sol;li>&NewLine;<li>白練りゴマ(小さじ1)<&sol;li>&NewLine;<li>酢(大さじ1)<&sol;li>&NewLine;<li>南蛮漬けの野菜(適量)<&sol;li>&NewLine;<li>万能ねぎ小口切り(適量)<&sol;li>&NewLine;<&sol;ul>&NewLine;<h2>鮭の南蛮漬けで冷やし中華の作り方<&sol;h2>&NewLine;<ol>&NewLine;<li>冷やし中華用麺は袋の表示時間通りに茹でていきます。<&sol;li>&NewLine;<li>鮭の南蛮漬けの鮭をほぐします。<&sol;li>&NewLine;<li>鮭に南蛮漬けの汁、酢、白ねぎゴマを入れて混ぜ合わせます。<&sol;li>&NewLine;<li>茹で上がった麺はよく洗って水気を切り、3に入れて混ぜ合わせます。<&sol;li>&NewLine;<li>器に盛りつけ、万能ねぎ小口切りを散らして出来上がりです!<&sol;li>&NewLine;<&sol;ol>&NewLine;<h2>栗原家の鮭の南蛮漬けのレシピ<&sol;h2>&NewLine;<h3>栗原家の鮭の南蛮漬けの材料(2〜3人分)<&sol;h3>&NewLine;<ul>&NewLine;<li>生鮭(3切れ=250g)<&sol;li>&NewLine;<li>セロリ(1本=100g)<&sol;li>&NewLine;<li>ニンジン(1&sol;2本=100g)<&sol;li>&NewLine;<li>玉ねぎ(1&sol;4個=100g)<&sol;li>&NewLine;<li>かぼす(1&sol;2個)<&sol;li>&NewLine;<li>かつお出汁(200cc)<&sol;li>&NewLine;<li>かぼす汁(大さじ1&sol;2)<&sol;li>&NewLine;<li>寿司酢(大さじ3)<&sol;li>&NewLine;<li>醤油(大さじ3)<&sol;li>&NewLine;<li>塩(小さじ1&sol;3)<&sol;li>&NewLine;<&sol;ul>&NewLine;<h3>栗原家の鮭の南蛮漬けの作り方<&sol;h3>&NewLine;<ol>&NewLine;<li>ニンジン、玉ねぎ、セロリは大きさを合わせて千切りにします。<&sol;li>&NewLine;<li>ボウルにかつお出汁、かぼす汁、寿司酢、醤油を入れて混ぜ合わせます。<&sol;li>&NewLine;<li>鮭は一口大にカットして塩コショウをまぶし、さらに片栗粉をまぶします。<&sol;li>&NewLine;<li>中温に熱した揚げ油で、中火で揚げていきます。<&sol;li>&NewLine;<li>揚がったら取り出し、合わせ調味料を入れたバットで漬け込みます。<&sol;li>&NewLine;<li>鮭の上に、切った野菜をのせます。<&sol;li>&NewLine;<li>さらに千切りのショウガをのせ、輪切りにしたかぼすをのせます。<&sol;li>&NewLine;<li>ラップをし、上からぐっと押しつけます。<&sol;li>&NewLine;<li>冷蔵庫で2時間以上漬ければ出来上がりです!※一昼夜漬けるのがオススメ<&sol;li>&NewLine;<&sol;ol>&NewLine;<p>そして今日紹介された作り置きレシピまとめはこちら!&gt&semi;&gt&semi; <a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;selfshot-digi&period;com&sol;&quest;p&equals;51342" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener"><strong>男子ごはん!俺たちの作り置きレシピ全8品まとめ<&sol;strong><&sol;a><&sol;p>&NewLine;<h2>こちらもチェック!男子ごはんの人気レシピ<&sol;h2>&NewLine;<p>ほかにも男子ごはんで紹介された、人気のそうめんレシピや缶詰レシピなどはこちら!<&sol;p>&NewLine;<ul>&NewLine;<li><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;selfshot-digi&period;com&sol;&quest;p&equals;50989"><strong>男子ごはんアレンジそうめんレシピ第5弾!豚トロカレー&ひき肉もやし卵焼き&豚肉たけのこお酢煮<&sol;strong><&sol;a><&sol;li>&NewLine;<li><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;selfshot-digi&period;com&sol;&quest;p&equals;9126"><strong>超簡単!明太子とごま油の和えそうめんレシピ【男子ごはん】<&sol;strong><&sol;a><&sol;li>&NewLine;<li><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;selfshot-digi&period;com&sol;&quest;p&equals;50634"><strong>男子ごはん缶詰アレンジレシピ3品!焼き鳥缶スパゲッティグラタン&サバ缶タルタル【2020&sol;8&sol;16】<&sol;strong><&sol;a><&sol;li>&NewLine;<li><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;selfshot-digi&period;com&sol;&quest;p&equals;49555"><strong>男子ごはん!サバ缶ハッシュドポテト【夏のおつまみレシピ2020】<&sol;strong><&sol;a><&sol;li>&NewLine;<&sol;ul>&NewLine;<div class&equals;"07fcc9e9b4cdd952abdbd8d7d5956051" data-index&equals;"3" style&equals;"float&colon; none&semi; margin&colon;10px 0 10px 0&semi; text-align&colon;center&semi;">&NewLine;<script>document&period;write&lpar;'<p>スポンサーリンク<br>'&rpar;&semi;<&sol;script> &NewLine;<script async src&equals;"&sol;&sol;pagead2&period;googlesyndication&period;com&sol;pagead&sol;js&sol;adsbygoogle&period;js"><&sol;script> &NewLine;<&excl;-- 気になる記:記事最下部用レクタングル大 --> &NewLine;<ins class&equals;"adsbygoogle" &NewLine; style&equals;"display&colon;inline-block&semi;width&colon;336px&semi;height&colon;280px" &NewLine; data-ad-client&equals;"ca-pub-2223113800954961" &NewLine; data-ad-slot&equals;"9140078732"><&sol;ins> &NewLine;<script> &NewLine;&lpar;adsbygoogle &equals; window&period;adsbygoogle &vert;&vert; &lbrack;&rsqb;&rpar;&period;push&lpar;&lbrace;&rcub;&rpar;&semi; &NewLine;<&sol;script><&sol;span> &NewLine; &NewLine;<amp-ad &NewLine;width&equals;"300" &NewLine;height&equals;"250" &NewLine;type&equals;"adsense" &NewLine;data-ad-client&equals;"ca-pub-2223113800954961" &NewLine;data-ad-slot&equals;"9140078732"> &NewLine;<&sol;amp-ad>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"07fcc9e9b4cdd952abdbd8d7d5956051" data-index&equals;"9" style&equals;"float&colon; 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