6月28日(日)放送の「男子ごはん」は夏だ！ビールだ！ビールに合う夏のおつまみ３品「たたききゅうりの紹興酒漬け」「イワシの梅煮風かば焼き」「サバ缶ハッシュドポテト」のレシピ、さらに俺のパクチーレシピを教えてくれました！

というわけでサバ缶ハッシュドポテトのレシピを早速チェック！

サバ缶ハッシュドポテトの材料（2人分）

• サバの水煮缶（1缶＝200g）
• ジャガイモ（1個＝200g）
• 薄力粉（大さじ1/2）
• 塩（小さじ1/4）
• 黒コショウ（適量）
• ピザ用チーズ（30g）
• タイム（2本）
• オリーブオイル（大さじ1）

サバ缶ハッシュドポテトの作り方

1. ジャガイモ（1個）は皮をむきます。
2. サバの身を缶から取り出し、キッチンペーパーで水気を拭き取ります。
3. じゃがいもは3mm幅の細切りにしてボウルに入れ、薄力粉を入れてからめます。
4. 鉄鍋にサバの身を入れ、そのまわりにオリーブオイル（大さじ1）、じゃがいも、タイムを入れたらフタをして焼いていきます。
5. 塩（小さじ1/4）、黒コショウ（適量）を振ります。
6. 真ん中にピザ用チーズ（30g）を入れ、再びフタをして焼けば出来上がりです！

そして今日のおつまみレシピ3品まとめはこちら！>> 男子ごはん夏おつまみレシピ３品！サバ缶ポテト＆イワシ蒲焼き＆たたききゅうり漬け

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