by myself 〜今日の気になる気になる記〜

8月16日(日)放送の「男子ごはん」は缶詰を使ったアレンジレシピ第３弾！サバ缶タルタル、焼き鳥缶のスパゲッティグラタン、太一君アレンジレシピの３品を作りましたよ。

というわけで太一君が作ってくれた太一レシピ、焼き鳥缶の和え物！ワンチーム早速チェック！

国分太一の焼き鳥缶の和え物！ワンチームの材料（2人分）

• ホテイの焼き鳥缶 タレ味（1缶＝75g）
• 納豆（小1パック＝40g）
• キュウリ（1/2本）
• らっきょうの甘酢漬け（3個）
• わさび（小さじ1/2）
• ショウガ千切り（1片分）
• ごま油（小さじ1）
• 醤油（小さじ1/2〜1）
• きざみ海苔（適量）
• 塩（ひとつまみ）

国分太一の焼き鳥缶の和え物！ワンチームの作り方

1. きゅうりは薄切りにして塩もみして水分を出しておきます。
2. らっきょうはみじん切りにします。
3. 焼き鳥缶の中味を耐熱容器に入れ、ラップをして600Wの電子レンジで10〜20秒温めます。
4. 焼き鳥を半分に切り、ボウルに入れます。
5. そこにらっきょうみじん切り、納豆（40g）、ショウガ千切り（1片分）、わさび（小さじ1/2）、醤油（小さじ1/2）を入れて混ぜ合わせます。
6. 塩揉みしたキュウリの水気をしっかりと切り、ボウルに入れて混ぜ合わせます。
7. ごま油（小さじ1）を入れて混ぜ合わせます。
8. 器に盛りつけ、きざみ海苔を散らせば出来上がりです！

そして今日の缶詰アレンジレシピ３品まとめはこちら！>> 男子ごはん缶詰アレンジレシピ３品！焼き鳥缶スパゲッティグラタン＆サバ缶タルタル【2020/8/16】

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