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きょうの料理!新じゃがと牛肉の甘辛煮【栗原はるみ】

4月8日(水)放送のNHK「きょうの料理」は、料理研究家の栗原はるみさんが登場!4月のテーマとして「持ち寄りごはん」のレシピを紹介してくれましたよ。

というわけで栗原はるみの「新じゃがと牛肉の甘辛煮」のレシピを早速チェック!

新じゃがと牛肉の甘辛煮の材料(4人分)

  • 新じゃがいも(小12〜14個)
  • 新玉ねぎ(3個)
  • 牛肩ロース薄切り肉(250g)
  • サラダ油(大さじ1)
  • バター(10〜20g)
  • 塩(適量)

合わせ調味料

  • だし(カップ1.5)
  • 醤油(大さじ4)
  • 砂糖(大さじ4)
  • みりん(大さじ3)
  • 酒(大さじ1)

スナップえんどうのマリネの材料

  • スナップえんどう(150g)

マリネ液の材料

  • オリーブオイル(大さじ2)
  • レモン汁(大さじ1)
  • 塩(少々)
  • コショウ(少々)

新じゃがと牛肉の甘辛煮の作り方

  1. じゃがいも(12〜14個)は芽があれば取り除き、皮付きのままよく洗って水気をよく拭きます。
  2. 玉ねぎ(3個)は芯をつけたまま、6等分のくし形に切ります。
  3. 牛肉(250g)は大きければ半分に切ります。
  4. 深めのフライパンにサラダ油(大さじ1)を引いて中火で熱し、じゃがいもを約10分間炒めます。
  5. 皮全体に薄く焼き色がついて半分ほどに火が通ったら、玉ねぎを加えて軽く炒めます。
  6. 合わせ調味料を順に加えて落とし蓋をして、弱めの中火で5〜10分間煮ます。
  7. じゃがいもが柔らかくなったら牛肉(250g)を広げ入れ、肉に火を通します。
  8. バター(10〜20g)を加えて火を止め、しばらくおいて味をなじませれば出来上がりです!

スナップえんどうのマリネの作り方

  1. スナップえんどう(150g)は筋を除き、塩(少々)を加えた熱湯で茹でます。
  2. 冷水にとってザルにあげ水気をよく拭きます。
  3. 縦3等分に切ってマリネ液で軽く和えて出来上がりです!

いずみさん♀: