3月5日(木)放送のNHK「あさイチ」では、花粉症用の手作りマスクの作り方を教えてくれました。100円ショップで購入できる商品を使って、ミシンなら10分ほどで作れます。
というわけで手作りマスクの作り方を早速チェック！
カテゴリー別アーカイブ: NHKあさイチ
NHKあさイチ！肉汁じゅわ〜ハンバーグのレシピ【和知シェフ】
3月3日(火)放送のNHK「あさイチ」はひき肉特集！肉の達人・和知シェフが肉汁ジュワ〜なジューシーハンバーグの焼き方を教えてくれましたよ。
というわけで和知シェフの肉汁じゅわ〜なハンバーグのレシピを早速チェック！
特製苦味ソースの作り方【NHKあさイチ】
2月26日(水)放送のNHKあさイチは最強の食事スペシャル！摂りすぎても摂らなすぎても良くないという塩、アブラ、糖質などの食事での摂り方などを紹介してくれましたよ。
というわけでいろいろな料理に使えるという「特製苦味ソース」の作り方を早速チェック！料理にかけるだけで、焦げの味が加わり美味しくなるというソースです。
NHKあさイチ！HIITゆるトレ版のやり方
2月18日(火)放送のNHK「あさイチ」では、むりなくゆる〜くトレーニングする方法「ゆるトレ」完全保存版を大紹介！
というわけで番組で紹介された「HIITゆるトレ版」のやり方を早速チェック！
NHKあさイチ！ゆるトレのやり方【ゆるい筋トレNEAT＆肩が上がる佐藤流】
2月18日(火)放送のNHK「あさイチ」では、むりなくゆる〜くトレーニングする方法「ゆるトレ」完全保存版を大紹介！
というわけで番組で紹介された「ゆるトレ」のやり方を早速チェック！ゆるい筋トレNEAT＆肩が上がる佐藤流、ゆとれ版HIIITなどのやり方です。
NHKあさイチ！肉まんを電子レンジで温める方法
2月5日(水)放送のNHK「あさイチ」は中華まん特集！肉まんのアレンジレシピや、電子レンジでおいしく温める方法などを紹介してくれましたよ。
というわけで電子レンジの達人が伝授！肉まんを電子レンジで温める方法を早速チェック！
ティッシュまみれの洗濯物に！柔軟剤薄め液の作り方【NHKあさイチ】
1月14日(火)放送のNHK「あさイチ」では、冬のプチエマージェンシーを脱出企画！そして冬にありがちな、洗濯物と一緒にティッシュを洗ってしまって洗濯物がティッシュまみれになってしまうというエマージェンシーを助けてくれるテクニックを紹介してくれましたよ。
というわけでティッシュまみれの洗濯物に！柔軟剤薄め液の作り方を早速チェック！
オメガ３と６が多い食品！全３２品【NHKあさイチ】
1月8日(水)放送のNHK「あさイチ」では、大事な油「オメガ３」で最強食事術！１日1000mgのオメガ３を摂取した方がいいということで、その効果的な摂取法などを紹介してくれましたよ。
というわけでオメガ３と６が多い食品！全３２品のリストを早速チェック！
二重あご撃退10分ストレッチのやり方！ストレートネック改善法【NHKあさイチ】
1月7日(火)放送のNHK「あさイチ」は二重あご特集！そして簡単にストレートネックを改善できる「二重あご撃退10分ストレッチ」のやり方を教えてくれました。
1日10分行うだけでも改善をし、さらに二週間続けることでかなりの改善もしていてビックリのストレッチ法です。
高野豆腐でふわとろとうふめしのレシピ！日本橋お多幸本店【NHKあさイチ】
11月5日(火)放送の「NHKあさイチ」はおでん特集！いろいろなおでんの作り方のコツなどを紹介してくれましたよ。
そしておでんの名店、日本橋のお多幸本店の人気メニュー「とうふめし」を自宅で簡単に再現する方法も教えてくれました。高野豆腐を使うことで簡単に作れるというレシピです。