「お助けレミさん！」で平野レミさんが浅田舞さんに伝授していた、ガッツリだけどカロリー控えめ料理の第３弾！！
なんと油で揚げないという驚きの簡単やせうまレシピ「油で揚げないコロッケ」です！
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1週間食べ続ける外食ダイエット【発見！ウワサの食卓】
発見！ウワサの食卓で、おかずクラブのゆいP（体重ほぼ100kg）が挑戦していたダイエット方法、それはなんと外食ダイエット！
外食と言うと、太るイメージしか沸いてこないですが、いったいどういう理屈なのでしょうか。
とりあえず「食べるだけダイエット」とやらで有名な先生様によると、下記４点に注意すれば外食だろうがコンビニ食だろうが大丈夫とのこと。