7月5日(木)放送の「桜井・有吉THE夜会」では、綾瀬はるかさんがゲストで登場！そして今気になってるベスト7を紹介してくれました！
そして綾瀬はるかさんのために料理研究家の浜内千波さんが10分で3品を作る時短レシピを教えてくれました！というわけで気になるレシピを早速チェック！
フライパンで作る夏野菜カレーの材料
- 赤パプリカ（1個）
- 黄パプリカ（1個）
- ズッキーニ（1個）
- オリーブオイル（大さじ1）
- 塩
- ショウガ
- 肉
- 玉ねぎ
- カレー粉
- 小麦粉
- 塩
- 水
フライパンで作る夏野菜カレーの作り方
- 赤パプリカ（1個）と黄パプリカ（1個）は、種はそのままに一口大にカットします。
- ズッキーニ（1個）も一口大にカットします。
- フライパンにオリーブオイル（大さじ1）を引いて熱し、パプリカとズッキーニを入れ、塩を振って炒めていきます。
- ショウガをすりおろし、お肉と揉み込みます。
- お鍋に肉、玉ねぎ、ショウガを入れて炒めていきます。
- カレー粉、小麦粉、塩、水を入れます。
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