油を使わない！ヘルシーパリパリチップスのレシピ【ニノさん】

8月29日(日)放送の「ニノさん」では、俳優の田中圭さんがゲストで登場！田中圭さんの今一番気になる「罪悪感のない無限に食べられるヘルシーポテトチップス」や「トーストのお供」などを紹介してくれましたよ。

というわけで油を使わない！ヘルシーパリパリチップスのレシピを早速チェック！

油を使わない！ヘルシーパリパリチップスの材料

  • 乾燥じゃがいもパウダー（20g）
  • おからパウダー（小さじ2）
  • 水（大さじ2）
  • 塩（適量）

ヘルシーパリパリチップスの作り方

  1. 乾燥じゃがいもパウダー（20g）、おからパウダー（小さじ2）、水（大さじ2）を混ぜ合わせます。
  2. 麺棒で薄くのばします。
  3. 600Wの電子レンジで4分加熱します。
  4. 手で適当な大きさに割ります。
  5. お好みで塩（適量）をふりかけて出来上がりです！

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