カテゴリー別アーカイブ: 林先生が驚く初耳学!

腹横筋を鍛える正しい腹筋の鍛え方【初耳学】

腹横筋を鍛える!正しい腹筋の鍛え方【初耳学】

10月7日(日)放送の「林先生が驚く初耳学!」では戸田恵梨香さん、土屋太鳳さん、有村架純さんと次期TBSドラマの主演女優が登場!

そしてタブーの初耳学では「昔ながらの腹筋はむしろ腹が出る」ということで、ダイエットにも効果的な「腹横筋を鍛える正しい鍛え方」のやり方を教えてくれましたよ。というわけで早速チェック! 続きを読む

戸田恵梨香絶賛の濃厚チーズカルボナーラ!恵比寿カシーナ【初耳学】

10月7日(日)放送の「林先生が驚く初耳学!」では戸田恵梨香さん、土屋太鳳さん、有村架純さんと次期TBSドラマの主演女優が登場!

そして戸田恵梨香さんが大好きだという絶品チーズ料理、恵比寿「Cheese Tavern CASCINA(チーズタバーン カシーナ)」の濃厚チーズのカルボナーラに大感激!というわけで早速チェック!

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食べても太らないハンバーガー!六本木ヴィーガニックトゥーゴー【初耳学】

9月2日(日)放送の「初耳学」では、女子もがっつく最新ハンバーガーのお店「ヴィーガニックトゥーゴー」を早速チェック!

なんと食べても太らないという、嬉しすぎるハンバーガーですよ。

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大行列のアジフライ専門店!銀座の京ばし松輪【初耳学】

7月15日(日)放送の「林先生が驚く初耳学!」では、真夏なのに大行列だという銀座のアジフライ専門店「京ばし 松輪」が登場!

その美味しさの秘密は「断食」なんだそうですよ。というわけで気になる絶品あじフライ定食を早速チェック!

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ゼロトレ!5分でウエストー5cmの呼吸法

ゼロトレ!5分でウエストー5cmの呼吸法のやり方【金スマ・林先生が驚く初耳学】

7月8日(日)放送の「林先生が驚く初耳学!」では最強ダイエット「ゼロトレ」、5分でウエストー5cmというテレビ初登場のハリウッド絶賛の呼吸法を紹介してくれましたよ。

というわけで気になるそのやり方を早速チェック!あまりにも簡単すぎてビックリの呼吸法ですよ。基本のやり方と、座ったままでも出来るやり方の2種類あります。

※8月3日放送の金スマでも紹介されたので、内容を追記しています。

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栗原ジャスティーンの肩トレーニング!小顔&くびれ【初耳学】

6月24日(日)放送の「林先生が驚く初耳学!」ではスイーツ爆食でも小顔&くびれができる美ボディの持ち主、ライフスタイルモデルの「栗原ジャスティーン」さんが登場!

ガンバレルーヤの2人が美ボディになれるトレーニングを勉強しました。果たして2人は美ボディになれるのか!?というわけで小顔&くびれ効果があるジャスティーン流「肩のトレーニング」を早速チェック!

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静脈マッサージ

林修も驚愕!小顔になる静脈マッサージのやり方【初耳学】

3月11日(日)の「林先生が驚く初耳学」では、佐賀にあるのに東京からも人がやってくるという今話題の「静脈マッサージ」を紹介してくれました!

たった30分で「小顔になって目がぱっちりクリクリになる」という静脈マッサージですが、自宅で簡単に行う方法も教えてくれましたよ。というわけで気になる自宅で簡単に静脈マッサージのやり方を早速チェック!

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新大久保の市場タッカルビ

アンミカ絶賛チーズタッカルビ!新大久保の市場タッカルビ【初耳学】

5月28日(日)放送の「林先生が驚く初耳学」では、芸能界一の韓国料理通だというアンミカさんが番組のためだけに厳選したという韓国料理のお店を紹介してくれました!

そしてチーズタッカルビのブームの火付け役だという行列店、市場(シジャン)タッカルビで2種類のチーズを使った絶品チーズタッカルビを早速チェック!

KinKi Kidsのブンブブーン!でもチーズ好きの貫地谷しほりさんが絶賛していましたよ。最大4時間待ちの超人気店です。

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恵比寿の姉妹ちゃめ

アンミカ絶賛スンドゥプチゲ!恵比寿の姉妹ちゃめ【林先生が驚く初耳学】

5月28日(日)放送の「林先生が驚く初耳学」では、芸能界一の韓国料理通だというアンミカさんが番組のためだけに厳選したという韓国料理のお店を紹介してくれました!

まずは恵比寿の姉妹(ちゃめ)というお店で、美肌にいい絶品のスンドゥプチゲを教えてくれましたよ。ついでに「意外と知らないスンドゥプチゲの正しい食べ方」も一緒に早速チェック!

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新リンゴダイエット!焼きリンゴの作り方【初耳学】

2月12日(日)放送の「林先生が驚く初耳学!」では、進化した新リンゴダイエットを大紹介!

一時期とても流行ったリンゴダイエットですが、今ではさらに効果的にダイエットをする理論・方法が編み出されています。

なんとリンゴは「焼くとダイエット効果が9倍になる」んだそうですよ。この林先生も知らなかった初耳学をベースに、効果的な焼きリンゴの食べ方を教えてくれましたよ。

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