コレ考えた人天才じゃね！？〜今すぐ役立つ生活の知恵、集めました〜で、速読の先生が教えてくれたのは「誰でも160キロの球を打てるようになるライフハック」でした！！

簡単に言えば、速読術をマスターすれば頭の回転が速くなり、ボールも遅く見えるようになるから160キロでも打てるようになる！ということ。

鈴木奈々さんでも小学生でも、数時間の速読の練習をしただけで打てるようになっていたので、確かに効果がありそうです。サラリーマンなら仕事前にこの練習を少しやるだけでも、仕事のスピードが格段にアップすると思いますよ！

速読術の練習法①　まずは本を６秒で何文字読めるか計測する

漢字はフリガナで一文字とし、句読点も一文字とします。それでは試しにやってみましょう！！（番組で使用していたのと同じ宮沢賢治の「注文の多い料理店」より抜粋。）

　二人の若い紳士が、すっかりイギリスの兵隊のかたちをして、ぴかぴかする鉄砲をかついで、白熊のような犬を二疋ひきつれて、だいぶ山奥の、木の葉のかさかさしたとこを、こんなことをいいながら、あるいておりました。
「ぜんたい、ここらの山はけしからんね。鳥もけものも一疋も居やがらん。なんでも構わないから、早くタンタアーンと、やって見たいもんだなあ。」
「鹿の黄いろな横っ腹なんぞに、二三発お見舞みまいもうしたら、ずいぶん痛快だろうねえ。くるくるまわって、それからどたっとたおれるだろうねえ。」
それはだいぶの山奥でした。案内してきた専門の鉄砲打ちも、ちょっとまごついて、どこかへ行ってしまったくらいの山奥でした。

番組でトライしていた鈴木奈々さんは４３文字でした。わたしは読むのが遅い方だと思いますが、８０文字くらいでした。

速読術の練習法②　目のストレッチをする

1. 顔の前に、左右に肩幅くらいで左右の人差し指を出し、6秒間左右交互に繰り返し見る。
   
2. 顔の前に、上下に顔の縦幅くらいで左右の人差し指を出し、6秒間上下交互に繰り返し見る。
   
3. 顔の前に、顔の横幅くらいに左右の人差し指を前後にズラして出し、6秒間前後交互に繰り返し見る。
   

速読術の練習法③　目の視野を広げるトレーニング

顔の少し前に両手を出す（手を上げろ！とポリスに言われた時に恐る恐る手を上げた感じ）。そして顔の高さに上げたら、その両手を前を見たまま顔の左右に引いていき、手が見えるギリギリのところまで引きます。

そしてそこからさらに１ｃｍ引きます。そうしたら手が全く見えなくなりますが、そこで「私の視野よ、そこまで広がれ広がれ〜！」と思って、指をヒラヒラします。ヒラヒラ〜として、ハイ完了！

すると、視野が少し広がるらしいです。視野って簡単に変化するとのことなので試合前には是非やっておきたいですね！

速読術の練習法④　内容がわからなくてもいいから6秒速読する

本を超スピードで6秒読んでみます。内容がわからなくてもいいので、ひたすら文字を追うように読むのがポイントです。というわけでまたやってみましょう！！（さっきと同じ内容です）

　二人の若い紳士が、すっかりイギリスの兵隊のかたちをして、ぴかぴかする鉄砲をかついで、白熊のような犬を二疋ひきつれて、だいぶ山奥の、木の葉のかさかさしたとこを、こんなことをいいながら、あるいておりました。
「ぜんたい、ここらの山はけしからんね。鳥もけものも一疋も居やがらん。なんでも構わないから、早くタンタアーンと、やって見たいもんだなあ。」
「鹿の黄いろな横っ腹なんぞに、二三発お見舞みまいもうしたら、ずいぶん痛快だろうねえ。くるくるまわって、それからどたっとたおれるだろうねえ。」
それはだいぶの山奥でした。案内してきた専門の鉄砲打ちも、ちょっとまごついて、どこかへ行ってしまったくらいの山奥でした。

鈴木奈々さんは111文字でした。なかなか凄いですね。さらにこの練習を繰り返して約1時間練習すると、、3回目で219文字、4回目で249文字まで読めるようになってました！すげえ！！

速読術の練習法⑤　内容を理解しながら6秒読む

そして最後に、内容を理解しながらもう一回トライしてみましょう。鈴木奈々さんは最初43文字だったのが、またしても111文字まで進化！！

理解しつつ倍以上になるとは驚きです。この状態になれば、頭が覚醒している状態になっているので、160キロの球でも打てるようになるみたいです。普通にエクセルでの作業とかも早くなっているかと思います。こいつは凄いぜ！！

でも1時間はちょっとつらいから、②と③の作業を朝やってみようかなあ。

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