9月4日(金)放送の「モーニングショー」では、テニスボールダイエットの著者KAORUさんが、ダイエットに効果的な筋膜リリースの方法を紹介してくれました！

というわけでテニスボールで筋膜リリースダイエット！肩こりや小顔効果もある足裏筋膜リリース＆ふくらはぎ筋膜リリースのやり方を早速チェック！

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