10月18日(月)放送の「羽鳥慎一のモーニングショー」では、抗老化研究の第一人者である今井教授が「老化を遅らせる3つの方法」を紹介してくれました。
というわけで今井教授直伝！老化を遅らせる3つの方法を早速チェック！
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テニスボールで筋膜リリースダイエットのやり方！肩こり＆小顔やぽっこりお腹に【モーニングショー】
9月4日(金)放送の「モーニングショー」では、テニスボールダイエットの著者KAORUさんが、ダイエットに効果的な筋膜リリースの方法を紹介してくれました！
というわけでテニスボールで筋膜リリースダイエット！肩こりや小顔効果もある足裏筋膜リリース＆ふくらはぎ筋膜リリースのやり方を早速チェック！