カテゴリー別アーカイブ: ダイエット

パン食べて食べてダイエット方法&抹茶入り豆乳の作り方【ピラミッドダービー】

2月19日(日)放送の「ピラミッド・ダービー」2時間SPでは、炭水化物をむしろ食べて痩せるという炭水化物ダイエット2種類「米食べて食べてダイエット」と「パン食べて食べてダイエット」を紹介してくれました!

というわけで炭水化物の「パン」を1日3食ひたすら食べ続けて痩せるというダイエット「パン食べて食べてダイエット」で、キンタロー。がダイエットに挑戦!

焼き鳥も焼肉もオーケー!というそのダイエット方法で、たったの5日間で痩せまくる衝撃のその方法を早速チェック!

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お米食べて食べてダイエットの方法【ピラミッドダービー】

2月19日(日)放送の「ピラミッド・ダービー」2時間SPでは、なんと炭水化物の代表格である「お米」を1日3食ひたすら食べ続けて痩せるという夢のようなダイエット「お米食べて食べてダイエット」で、ニッチェ近藤がダイエットに挑戦!

焼き鳥も焼肉もオーケー!というそのダイエット方法で、たったの5日間で痩せまくる衝撃のその方法を早速チェック!

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新リンゴダイエット!焼きリンゴの作り方【初耳学】

2月12日(日)放送の「林先生が驚く初耳学!」では、進化した新リンゴダイエットを大紹介!

一時期とても流行ったリンゴダイエットですが、今ではさらに効果的にダイエットをする理論・方法が編み出されています。

なんとリンゴは「焼くとダイエット効果が9倍になる」んだそうですよ。この林先生も知らなかった初耳学をベースに、効果的な焼きリンゴの食べ方を教えてくれましたよ。

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セブンデイズカラーダイエットの方法&色別の食材【ピラミッドダービー】

1月15日(日)放送の「ピラミッド・ダービー」では「1週間で何kgやせる?ダイエットダービー」ということで、ベビーフードダイエット、ところてんダイエット、キャベツダイエット、セブンデイズカラーダイエットの4種類のダイエット方法が1週間での減量kg数で勝負します!

そして1週間での減量効果が最も高かったのが「セブンデイズカラーダイエット」です。

一体セブンデイズカラーダイエットとはどんな方法なのか!?気になる方法と色別の食材などを早速チェック!

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マクドナルドでダイエット時に食べるべきメニューはビックマックセット!

子供がいると、ハッピーセットのCMのせいでどうしても定期的にマクドナルドへ行くことが避けられないわたしですが、ダイエットしてる時には一体何を食べたらいいのか!?について真剣に考えてみました!

摂取カロリーを抑えつつ、栄養のバランスも良くて太りにくいマックのメニューの組合せは一体どれなのか?

カロリー計算だけでなく満腹感もしっかりと得られて、マックを堪能できるダイエットメニューを追求していきます!

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おからもち雑煮のレシピ【その原因Xにあり|糖質置き換えダイエット】

12月16日(金)放送の「その原因、Xにあり!」は年末年始のお悩み解決スペシャル!ということで、年末年始の激太りを防ぐため、糖質置き換えダイエットの裏ワザレシピを紹介してくれました。

クリスマスや正月に太ってしまうその原因は「糖質の摂りすぎ」にあり!ということで糖質オフで年またぎ太りを防ぎ、食べても太らないようにしましょう。

それではお餅を「おからもち」に置き換えるという、その名も「おからもち雑煮」の作り方を早速チェック!

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柳澤英子のコンニャクでエビチリレシピ【金スマ作り置きダイエット】

11月11日(金)の金スマSPは食べるだけダイエット100日間検証の2時間スペシャル!伊藤かずえさんに紫吹淳さんのマネージャーこと通称ばあや、番組ディレクターの3名が作り置きダイエットに挑戦です。

そして、やせるおかずで有名な「おびゴハン」の柳澤英子先生が、糖質オフの食べるだけでやせる画期的なおかずをたくさん紹介してくれました。

というわけでメガネを外して本気を出したスーパー英子先生の、食べるだけで痩せる奇跡のおかずその10「コンニャクでエビチリ」のレシピを早速チェック!

エビだけでなくコンニャクを加えることで、糖質を増やさずに「腹持ちをアップ」させます。

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柳澤英子のやせるチンジャオロースのレシピ【金スマSP】

11月11日(金)の金スマSPは食べるだけダイエット100日間検証の2時間スペシャル!伊藤かずえさんに紫吹淳さんのマネージャーこと通称ばあや、番組ディレクターの3名が作り置きダイエットに挑戦です。

そして、やせるおかずで有名な「おびゴハン」の柳澤英子先生が、糖質オフの食べるだけでやせる画期的なおかずをたくさん紹介してくれました。

というわけで食べるだけで痩せる奇跡のおかずその9!「さっぱりチンジャオロース」のレシピを早速チェック!オイスターソースの代わりに「お酢」を使うことでヘルシー&さっぱりと仕上げます。

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柳澤英子のツナトマチーズ!やせるレンチン簡単レシピ【金スマSP】

11月11日(金)の金スマSPは食べるだけダイエット100日間検証の2時間スペシャル!伊藤かずえさんに紫吹淳さんのマネージャーこと通称ばあや、番組ディレクターの3名が作り置きダイエットに挑戦です。

そして、やせるおかずで有名な「おびゴハン」の柳澤英子先生が、糖質オフの食べるだけでやせる画期的なおかずをたくさん紹介してくれました。

というわけで食べるだけで痩せる奇跡のおかずその8!「ツナトマチーズ」のレシピを早速チェック!ツナの油には、中性脂肪を減らしてくれるEPAが豊富なんです。

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柳澤英子の鮭のチーズクリーム煮のレシピ【金スマやせるおかず】

11月11日(金)の金スマSPは食べるだけダイエット100日間検証の2時間スペシャル!伊藤かずえさんに紫吹淳さんのマネージャーこと通称ばあや、番組ディレクターの3名が作り置きダイエットに挑戦です。

そして、やせるおかずで有名な「おびゴハン」の柳澤英子先生が、糖質オフの食べるだけでやせる画期的なおかずをたくさん紹介してくれました。

というわけで食べるだけで痩せる奇跡のおかずその7!失敗しない「鮭のクリームチーズ煮」のレシピです。生クリームも牛乳も小麦粉も使わないので、ヘルシーな上に失敗もない一品です。

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