というわけで始まりました「うちのダンナの酢たまねぎダイエット」
タマネギとリンゴ酢の相乗効果によるスーパーダイエットパワーが果たしてどこまでのものか。うちのダンナで試してみたいと思います。
今日のダンナ 朝の体重：71.3kg
念のために身長は174cm。結婚前は62㎏でガリガリ系だったのが、やはり結婚すると10㎏太るってのはよくある話なんですかね。
めちゃ太ってるわけでもないけど、ダンナは全く運動しないのでおなかがポッコリ、顔もプックリという感じです。
酢たまねぎの一日の摂取量は？
かるく調べた感じだと、おそらくベストは毎食事ごとにタマネギ１／４個分。
しかし昨日味見してみた感じでは、あの酸っぱい感じを毎食事タマネギ１／４個分は無理だろうし、昼は外食で余計に無理だろうということで、1日最低30gのタマネギを摂取すると良い効果があるというデータを頼りに、とりあえず目標は
「毎日酢たまねぎを30g以上摂取しつづける」
に設定したいと思います。
昨日作った酢たまねぎが、たまねぎ1個で300gあるので、まあ10回分。保存が一週間ということなので、7日で消費するのがベストだと思うので、結論としては毎日酢たまねぎを43gくらい摂取し続けるってところに設定しておきたいと思います。
というわけでレッツスタート！（ダンナが）
