4月20日(月)放送の「ヒルナンデス！」ではバズレシピのリュウジさん直伝！90秒で完成する缶詰アレンジレシピを紹介してくれましたよ。レンチンだけで作れるサバ缶キーマカレーや悪魔の親子トースト、魚介ラーメンなどが登場！

というわけでリュウジのサバ缶明太なめろうのレシピを早速チェック！たったの９０秒で作れる絶品の一品ですよ。

リュウジの無水サバ缶キーマカレーの材料

• サバの水煮缶（1缶）
• 明太子（1腹）
• ごま油（大さじ1）
• ネギ

リュウジの無水サバ缶キーマカレーの作り方

1. サバの水煮缶の水をボウルに取り出します。※お味噌汁などに使います。
2. 別のボウルにサバの身、明太子（1腹）を入れて混ぜ合わせます。
3. さらにごま油（大さじ1）を入れて混ぜ合わせます。
4. 器に盛りつけ、ネギをのせれば出来上がりです！

そして今日リュウジさんが披露してくれた無限缶詰レシピまとめはこちら！>> ヒルナンデス無限缶詰レシピ６品！リュウジのサバ缶カレー＆親子トースト＆ラーメン＆タレツナジャガ＆明太なめろう

リュウジさんとは

Amazon｜ひと口で人間をダメにするウマさ! リュウジ式 悪魔のレシピ(ライツ社) 

Twitterで簡単＆激うまレシピを数多くツイートしていて、フォロワー数は100万人以上というバズレシピ研究家です。料理レシピ本大賞in Japan第5回＆第6回で入選もしています。

レンチンだけで作れるレシピなのに、めちゃくちゃ美味しいということで今話題の料理研究家なんですね。わたしもフォローさせてもらってますが、作りたくなるレシピをたくさんツイートされているのですごいなと思います。

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