2月6日(土)放送の「メレンゲの気持ち」では、長嶋一茂さん＆ラランドがゲストで登場！長嶋一茂さんは毎朝の呼吸法やコーヒーなどを紹介してくれましたよ。さらにサイゲン大介のホットサンドメーカーレシピや中丸君のチョココーナーも！
というわけでうしろシティ阿諏訪のホットサンドメーカーレシピ！簡単バリバリバター焼肉まんのレシピを早速チェック！
ホットサンドメーカーでバリバリバター焼肉まんの作り方
- ホットサンドメーカーを熱します。
- そこにバター（10g）を入れて溶かします。
- 肉まん（2個）を置きます。
- フタをして、ひっくり返しながら中火で２〜３分ほど焼けば出来上がりです！
さらにチーズをかけて焼けば、味変も可能ですよ。
そして今日紹介されたホットサンドメーカーレシピまとめはこちら！>> メレンゲの気持ち！ホットサンドメーカーレシピ全３品【うしろシティ阿諏訪】
長嶋一茂の体調を整える呼吸法
- 10秒、息を吸います。
- 10秒、息を吐きます。
- 10秒、息を止めます。
- これを5回繰り返します。
息を１０秒吸う、というこれだけでも意外と大変ということでしたよ。たしかに言われてみるとそうですよね。
そして長嶋一茂さんはこの呼吸法を毎朝１回だけ行っていて、たったの２分３０秒で終わるので「やった方がいい」と言っていましたね。
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