10月8日(月)放送のNHK「美と若さの新常識」ではめざせ美顔スペシャル！肌の水分量を保つのが最も大事ということで最新研究として「美肌菌」を、さらにしわ・たるみ対策などを紹介してくれました！
というわけで美肌にオススメのレシピを、料理研究家の和田明日香さんが教えてくれましたよ。というわけでまずはチキンロールのレシピを早速チェック！
ギャル曽根の魚ーザ！魚肉ソーセージで餃子レシピ【ビビット】
10月8日(月)放送の「ビビット」では、コンビニ食材「サラダチキン」「魚肉ソーセージ」を使った簡単レシピをギャル曽根さんが紹介してくれました！
というわけでギャル曽根のミラクルレシピ！3品目は魚肉ソーセージを使ってたったのワンコインで作ってしまう餃子レシピ「魚ーザ（ぎょーざ）」です。というわけで早速チェック！
ギャル曽根のサラダチキンで参鶏湯レシピ【ビビット】
10月8日(月)放送の「ビビット」では、コンビニ食材「サラダチキン」「魚肉ソーセージ」を使った簡単レシピをギャル曽根さんが紹介してくれました！
というわけでギャル曽根のミラクルレシピ！2品目のサラダチキンで参鶏湯（サムゲタン）のレシピを早速チェック！
ギャル曽根のサラダチキンでチーズタッカルビレシピ【ビビット】
10月8日(月)放送の「ビビット」では、コンビニ食材「サラダチキン」「魚肉ソーセージ」を使った簡単レシピをギャル曽根さんが紹介してくれました！
というわけでギャル曽根のミラクルレシピ！まずはサラダチキンでチーズタッカルビのレシピを早速チェック！フライパンひとつで簡単に作れちゃいますよ。
美肌菌を増やすヨーグルトパックの作り方【NHK美と若さの新常識】
10月8日(月)放送のNHK「美と若さの新常識」ではめざせ美顔スペシャル！肌の水分量を保つのが最も大事ということで最新研究として「美肌菌」を、さらにしわ・たるみ対策などを紹介してくれました！
というわけで美肌を育ててくれる菌「美肌菌」こと表皮ブドウ球菌で肌の水分量をアップ！ということで美肌菌を増やす３つのポイントと、自宅で簡単に作れる美顔パックの作り方を早速チェック！
腹横筋を鍛える！正しい腹筋の鍛え方【初耳学】
10月7日(日)放送の「林先生が驚く初耳学！」では戸田恵梨香さん、土屋太鳳さん、有村架純さんと次期TBSドラマの主演女優が登場！
そしてタブーの初耳学では「昔ながらの腹筋はむしろ腹が出る」ということで、ダイエットにも効果的な「腹横筋を鍛える正しい鍛え方」のやり方を教えてくれましたよ。というわけで早速チェック！ 続きを読む
戸田恵梨香絶賛の濃厚チーズカルボナーラ！恵比寿カシーナ【初耳学】
10月7日(日)放送の「林先生が驚く初耳学！」では戸田恵梨香さん、土屋太鳳さん、有村架純さんと次期TBSドラマの主演女優が登場！
そして戸田恵梨香さんが大好きだという絶品チーズ料理、恵比寿「Cheese Tavern CASCINA（チーズタバーン カシーナ）」の濃厚チーズのカルボナーラに大感激！というわけで早速チェック！
青空レストランご飯のお供４品！【2018年新米スペシャル】
10月6日(土)放送の「満天☆青空レストラン」は年に一度の新米スペシャル！今年は福井県永平寺町（えいへいじちょう）で新米「いちほまれ」を堪能しました！
そして今回 は絶品のご飯のお供を全国からお取り寄せ！「とろゆば」「黒豚ローステーキ」「銀だらみりん」「民田茄子からし漬け」の４品が登場ですよ。
福岡の銀だらみりんお取り寄せ【青空レストラン】
10月6日(土)放送の「満天☆青空レストラン」は年に一度の新米スペシャル！今年は福井県永平寺町（えいへいじちょう）で新米「いちほまれ」を堪能しました！
そして今回 は絶品のご飯のお供を全国からお取り寄せ！そして二品目は福岡県の「銀だらみりん」が登場！銀だらをみりん漬けにした極上の一品ですよ。お取り寄せ情報を早速チェック！
民田茄子からし漬けお取り寄せ【青空レストラン】
10月6日(土)放送の「満天☆青空レストラン」は年に一度の新米スペシャル！今年は福井県永平寺町（えいへいじちょう）で新米「いちほまれ」を堪能しました！
そして今回 は絶品のご飯のお供を全国からお取り寄せ！まずは山形県鶴岡市の「民田茄子からし漬け」が登場です。お取り寄せ情報を早速チェック！