11月7日(月)放送のバイキングのお料理コーナーは今週はみきママさんが登場！
坂上忍とみきママの超お手軽！マジックレシピというわけで、「ホッケのちゃんちゃん焼き」の作り方を教えてくれましたよ。
ホットプレートで4人分を簡単に一気に作る時短レシピです。味噌にバターピーナッツを入れることでコクをアップしてますよ。
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ローラの焼きバナナトーストのレシピ【スマスマ】
11月7日(月)放送の「スマスマ」ではゲストのローラさんが、超簡単な手作り料理「焼きバナナトースト」を紹介してくれましたよ。
ローラさんがとっても大好きな、焼きバナナにハチミツをかけたあま〜いスイーツトーストです。
璃宮の絶品！チンジャオロースーのレシピ【噂の東京マガジンやってトライ】
11月6日(日)放送の「噂の！東京マガジン」のやってトライのコーナーでは、中華の名店「璃宮」オーナーシェフの宮本さんが登場！
肉を上手に切るコツと油を極力減らしたヘルシーで美味しい、絶品チンジャオロースーのレシピを教えてくれましたよ。
韓国で学ぶ！本場チャプチェのレシピ【男子ごはん】
11月5日(日)放送の「男子ごはん」は２週続けて韓国のソウル！人気専門店の韓国料理をガッツリと食べて本場の味を学びます。
第2弾の今回は、韓国の伝統の料理であるカルビチムとチャプチェの作り方を教わります。カルビチムとは牛カルビや野菜を少量の汁で蒸し煮にした料理、チャプチェは春雨を炒めた料理です。
というわけで２品目、本場韓国の家庭料理「チャプチェ」のレシピを早速チェック！日本の家庭でも美味しく作れるポイントを教わりましたよ。
韓国で学ぶ！本場カルビチムのレシピ【男子ごはん】
11月5日(日)放送の「男子ごはん」は２週続けて韓国のソウル！人気専門店の韓国料理をガッツリと食べて本場の味を学びます。
第2弾の今回は、韓国の伝統の料理であるカルビチムとチャプチェの作り方を教わります。カルビチムとは牛カルビや野菜を少量の汁で蒸し煮にした料理、チャプチェは春雨を炒めた料理です。
まずはカルビチムのレシピから早速チェック！チムとは蒸すという意味で、正月などに食べたりするそうですよ。
永源寺こんにゃくレシピ！刺身・田楽・唐揚げに明太子炒め【青空レストラン】
11月5日(土)放送の「満点☆青空レストラン」ではIKKOさんをゲストに滋賀県東近江市で「永源寺こんにゃく」がテーマです。
名物の赤こんにゃくで作る絶品レシピが次々と登場！刺身に田楽に唐揚げ！？さらには明太子炒めまで！名物すじこんも登場です！
得弁ライダーの漬物で超時短お弁当おかずレシピ3種！ガリで生姜焼き等【得する人損する人】
11月3日(木)放送の「あのニュースで得する人損する人」では11月の時短弁当テクをお弁当のヒーロー得弁ライダーが教えてくれました！
というわけで漬物を使った冷めてもおいしい超時短お弁当レシピ！「しば漬けで旬野菜のあえもの」「高菜漬けで味付け簡単炒り卵」「ガリで豚肉しょうが焼き風」を早速チェック！
漬物を使う事で目分量で味を決められることで、失敗せずに味付け可能で時間がかからず、彩りも鮮やかになるというメリットがあります。
家事えもんのもやし卵のり巻きのレシピ【得する人損する人】
11月3日(木)放送の「あのニュースで得する人損する人」では11月の節約＆時短テクとして家事えもんが、主婦の味方「もやし」を使ったヘルシーダイエットメニューを大紹介！
というわけでもやしと卵のかけ算レシピ「もやし卵のり巻きのレシピ」を早速チェック！材料費158円で、なんともやいをご飯の代わりにしてしまうという驚きのレシピです。
家事えもん流！もやしでクリームカルパッチョのレシピ【得する人損する人】
11月3日(木)放送の「あのニュースで得する人損する人」では11月の節約＆時短テクとして家事えもんが、主婦の味方「もやし」を使ったヘルシーダイエットメニューを大紹介！
というわけでもやしとサーモンのかけ算レシピ「もやしのクリームカルパッチョ」を早速チェック！材料費はなんと180円という激安レシピです。
家事えもんのもやしで絶品かた焼きそば風レシピ【得する人損する人】
11月3日(木)放送の「あのニュースで得する人損する人」では11月の節約＆時短テクとして家事えもんが、主婦の味方「もやし」を使ったメニューを大紹介！
というわけでもやしに粉チーズ＆片栗粉をかけ算してモチモチカリッとしたかた焼きそば風にしてしまうスーパーテクを早速チェック！